14 Mayıs

hastalığımızın. Bu Programda yaptığımız ilk şey uyuşturucu kullanmayı bırakmaktır. Adsız Narkotikte İyileşme için Tam ve Tamamen Yoksunluk gereklidir. Birçoğumuz kullanırken temel ihtiyaçlarımızı ihmal ettik. Bazılarımız için beslenmemiz dengesizdi, vücudumuz ihtiyaç duyduğu egzersizi yapmıyordu ve çoğumuz ilaçların götürdüğü besinleri yenileyemiyorduk. En hafif tabirle Ruh ve Ruh Sağlığımız da olumsuz etkilendi. Bütün sorunlarımıza cevabımız daha fazla uyuşturucu kullanmaktı. Yıllarca uyuşturucu kullanımı çok fazla hasara neden olur, tekrar sağlıklı olabilmek için yıllar süren yoksunluk gerekir. Temizlendikçe sadece Duygularımızla değil, Fiziksel Benliğimizle de temasa geçmeliyiz. Kendimizi nadir formda hissettiğimizde yaptığımız ilk şey H.A.L.T.S antrenmanı yapmaktır. Fazla Aç, Öfkeli, Yalnız, Yorgun olmayın ve kendinizi fazla ciddiye almayın. Bu yerinde kontrollerle kendimize getireceğimiz ekstra üzüntülerin önüne geçebiliriz. Aynı zamanda bizi daha iyi insanlar yapmak için şimdiye kadar öğrendiğimiz Manevi İlkeleri uygulamamıza da yardımcı olabilir. İyileşme Kişisel Bakımla ilgilidir; hayatlarımızda sağlıklı bir dengeye sahip olmakla ilgilidir. İyileşme aynı zamanda insanlarla, yerlerle ve nesnelerle sağlıklı ilişkiler kurmakla da ilgilidir. Bir üyemiz şunu yazmış; Maneviyat gerçeklikle doğru ilişkidir. Kullanırken gerçekte çalışmıyorduk. Gerçeklikle sağlıklı ilişkiler kurabiliriz. İlk Adımı atarken Dürüstlükle ilişki kurmayı öğreniriz. Daha sonra fiziksel ihtiyaçlarımızı karşılamaya başlıyoruz. Uygun şekilde dinleniyoruz ve dengeli beslenmeye başlıyoruz. Bazılarımız doktorlarımızdan muayene oluyor. Bütün bunlar iyileşmemize ve sağlığımıza katkıda bulunur.