14 Mei

van onze ziekte. Het eerste wat we in dit programma doen, is stoppen met het gebruik van drugs. Volledige en totale onthouding is nodig voor herstel bij de Anonieme Narcotica. Velen van ons verwaarloosden tijdens het gebruik onze basisbehoeften. Voor sommigen van ons was ons dieet onevenwichtig, ons lichaam kreeg niet de beweging die het nodig had, en velen van ons vervingen de voedingsstoffen die de medicijnen wegnamen niet. Onze mentale en spirituele gezondheid werd op zijn zachtst gezegd ook negatief beïnvloed. Ons antwoord op al onze problemen was het gebruik van meer medicijnen. Jarenlang drugsgebruik veroorzaakt veel schade. Het zal jaren van onthouding vergen om weer gezond te worden. Als we rein worden, moeten we niet alleen in contact komen met onze emoties, maar ook met ons fysieke zelf. Wanneer we ons in een zeldzame vorm bevinden, is het eerste wat we doen het beoefenen van H.A.L.T.S. Word niet te hongerig, boos, eenzaam, moe en neem jezelf niet te serieus. Met deze steekproeven kunnen we extra verdriet voorkomen dat we onszelf kunnen aandoen. Het kan ons ook helpen de spirituele principes die we tot nu toe hebben geleerd in praktijk te brengen, zodat we betere mensen worden. Herstel gaat over zelfzorg; het gaat over het hebben van een gezond evenwicht in ons leven. Herstel gaat ook over het opbouwen van gezonde relaties met mensen, plaatsen en dingen. Eén van onze leden schreef dat; Spiritualiteit is de juiste relatie met de werkelijkheid. Toen we gebruikten, functioneerden we in werkelijkheid niet. We kunnen een gezonde relatie met de werkelijkheid opbouwen. Wanneer we de Eerste Stap zetten, leren we een relatie met Eerlijkheid te hebben. Vervolgens beginnen we voor onze fysieke behoeften te zorgen. We krijgen voldoende rust en beginnen een uitgebalanceerd dieet te volgen. Sommigen van ons krijgen een lichamelijk onderzoek van onze artsen. Dit alles draagt ​​bij aan ons herstel en onze gezondheid.