ধূসর বই প্রতিফলন
আসক্তি একটি অনুভূতির রোগ।
Gray Book, p. 121 (Chapter Seven, Line 5)
আসক্ত হিসেবে, আমরা অনুভূতির উপর ব্যবহার করতাম, আপনার এবং আমার। আমরা কিছু নির্দিষ্ট অনুভূতি অনুভব না করার জন্য ব্যবহার করতাম, এবং আমরা অন্য কিছু অনুভূতি অনুভব করার জন্যও ব্যবহার করতাম।
আমরা যা অনুভব করছিলাম তা পরিবর্তন করার জন্য আমরা মাদক গ্রহণ করতাম। মাদক আমাদের অনুভূতিগুলোকে চাপা দিতে সাহায্য করত। আমরা বুঝতে পারিনি যে যখন আমরা আমাদের অনুভূতিগুলোকে চাপা দিচ্ছিলাম, তখন আমরা সেগুলোকে জীবিত অবস্থায় চাপা দিচ্ছিলাম।
যে মাদক একসময় আমাদের সমাধান ছিল, এখন তা সমস্যার অংশ হয়ে গেছে। নারকোটিকস অ্যানোনিমাসে ভালো খবর হলো, একবার আমরা মাদক ব্যবহার বন্ধ করলে, আমরা আমাদের অনুভূতিগুলো ফিরে পাই। খারাপ খবর হলো, যখন আমরা মাদক ব্যবহার বন্ধ করি, তখন আমরা আমাদের অনুভূতিগুলো ফিরে পাই। আমাদের পুনরুদ্ধারে আমরা শিখি যে অনুভূতিগুলো বাস্তব নয়, কিন্তু এটা বাস্তব যে আমাদের অনুভূতি আছে।
ধাপগুলো আমাদের এই অনুভূতিগুলোকে বাছাই করতে সাহায্য করে, বাস্তব এবং কল্পনার মধ্যে পার্থক্য করতে। আমরা শিখি যে অনুভূতিগুলো কেবল সংকেত যা আমাদের শরীর, মন এবং আত্মাকে কিছু বলার চেষ্টা করছে। আমাদের সাহিত্য আমাদের বলে যে ধাপগুলো আমাদেরকে মাদকগুলোর মতো অসাড় করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি।
ধাপগুলো কাজ করে এবং জীবনে প্রয়োগ করে আমরা জানতে পারি যে এই অনুভূতিগুলো আমাদের কী বলার চেষ্টা করছে। ধাপগুলো আমাদের সচেতন করে তোলে যে আমাদের কী বিষয়গুলোর মুখোমুখি হতে হবে। যখন আমাদের অনুভূতিগুলো আমাদেরকে অভিভূত করা বন্ধ করে, তখন আমরা সমাধানের অংশ হতে শিখতে পারি।
আমরা আমাদের অনুভূতিগুলো থেকে শিখতে শিখি এবং অন্যদের সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করি। আজ আমরা কখনও কখনও শুধু আমাদের অনুভূতিগুলো অনুভব করি; আমরা সেগুলোকে ভালো বা খারাপ বলে লেবেল করব না। আজ একটি জীবন্ত প্রোগ্রাম কাজ করে আমরা বুঝতে পারি আমাদের অনুভূতিগুলো আমাদের কী দেখাচ্ছে।
তারপর আমরা সমাধানের উপর কাজ করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারি।
এই মুহূর্তে: আমরা বুঝতে পারি যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের চিন্তা এবং অনুভূতিগুলো আমাদের রোগকে সংজ্ঞায়িত করে। এটি আমাদের ইতিবাচক পদক্ষেপ এবং আধ্যাত্মিক নীতির অনুশীলন যা আমাদের পুনরুদ্ধারকে সংজ্ঞায়িত করে।