Loading

Renungan Buku Abu-abu

17 November

Kecanduan adalah penyakit perasaan.

Gray Book, p. 121 (Chapter Seven, Line 5)

Baca renungan

Sebagai pecandu, kita menggunakan narkoba karena perasaan, baik perasaanmu maupun perasaanku. Kita menggunakan narkoba untuk tidak merasakan perasaan tertentu, dan kita juga menggunakan narkoba untuk merasakan perasaan lainnya.

Kita menggunakan narkoba untuk mengubah apa yang kita rasakan saat itu. Narkoba membantu kita mengubur perasaan kita. Sedikit yang kita sadari bahwa ketika kita mengubur perasaan kita, kita menguburnya dalam keadaan hidup.

Narkoba yang dulunya menjadi solusi kita, sekarang menjadi bagian dari masalah. Kabar baiknya dalam Narcotics Anonymous adalah begitu kita berhenti menggunakan narkoba, kita mendapatkan kembali perasaan kita. Kabar buruknya adalah ketika kita berhenti menggunakan narkoba, kita mendapatkan kembali perasaan kita. Dalam Pemulihan kita, kita belajar bahwa perasaan bukanlah fakta, tetapi fakta bahwa kita memiliki perasaan.

Langkah-langkah membantu kita memilah perasaan ini, memisahkan yang nyata dari yang dibayangkan. Kita belajar bahwa perasaan hanyalah sinyal yang mencoba memberi tahu Tubuh, Pikiran, dan Jiwa kita sesuatu. Literatur kita mengatakan bahwa Langkah-langkah tidak dirancang untuk membuat kita mati rasa seperti narkoba.

Melalui bekerja dan menjalani Langkah-langkah, kita menemukan apa yang perasaan ini coba sampaikan kepada kita. Langkah-langkah membuat kita Sadar akan hal-hal yang harus kita tangani. Ketika perasaan kita berhenti membanjiri kita, kita dapat belajar menjadi bagian dari Solusi.

Kita Berempati dengan orang lain saat kita belajar dari perasaan kita. Hari ini kita kadang hanya merasakan perasaan kita; kita tidak akan memberi label baik atau buruk. Hari ini, dengan menjalani Program, kita Memahami apa yang perasaan kita tunjukkan kepada kita.

Kita kemudian dapat mengambil tindakan untuk bekerja pada Solusi.

Saat Ini
✦   ✦   ✦

Kita menyadari bahwa sebagian besar, pemikiran dan perasaan kita mendefinisikan penyakit kita. Tindakan Positif kita, dan Praktik Prinsip Spiritual, adalah yang mendefinisikan Pemulihan kita.

Bagikan renungan di WhatsApp