Réflexion Livre Gris
La dépendance est une maladie des sentiments.
Gray Book, p. 121 (Chapter Seven, Line 5)
En tant que dépendants, nous avons utilisé à cause des sentiments, les vôtres et les miens. Nous avons utilisé pour ne pas ressentir certains sentiments, et nous avons aussi utilisé pour ressentir d'autres sentiments.
Nous nous sommes chargés pour changer ce que nous ressentions à ce moment-là. Les drogues nous ont aidés à enterrer nos sentiments. Nous ne réalisions pas que lorsque nous enterrions nos sentiments, nous les enterrions vivants.
Les drogues qui étaient autrefois notre solution font maintenant partie du problème. La bonne nouvelle dans Narcotiques Anonymes est qu'une fois que nous arrêtons d'utiliser des drogues, nous retrouvons nos sentiments. La mauvaise nouvelle est que lorsque nous arrêtons d'utiliser des drogues, nous retrouvons nos sentiments. Dans notre rétablissement, nous apprenons que les sentiments ne sont pas des faits, mais c'est un fait que nous avons des sentiments.
Les Étapes nous aident à trier ces sentiments, à séparer le réel de l'imaginaire. Nous apprenons que les sentiments ne sont que des signaux qui essaient de dire quelque chose à notre Corps, notre Esprit et notre Âme. Notre Littérature nous dit que les Étapes ne sont pas conçues pour nous engourdir comme le faisaient les drogues.
En travaillant et en vivant les Étapes, nous découvrons ce que ces sentiments essaient de nous dire. Les Étapes nous rendent conscients des choses que nous devons aborder. Lorsque nos sentiments cessent de nous submerger, nous pouvons apprendre à faire partie de la Solution.
Nous empathisons avec les autres en apprenant de nos sentiments. Aujourd'hui, nous ressentons parfois simplement nos sentiments ; nous ne les étiquetterons ni bons ni mauvais. Aujourd'hui, en travaillant un Programme vivant, nous comprenons ce que nos sentiments nous montrent.
Nous pouvons alors prendre des mesures pour travailler sur la Solution.
Nous réalisons que pour la plupart, notre pensée et nos sentiments définissent notre maladie. Ce sont nos actions positives et la pratique des principes spirituels qui définissent notre rétablissement.