گرے بک عکاسی
صاف ہونے سے پہلے، ہمارے تمام اعمال جذبے کی رہنمائی میں ہوتے تھے۔ ہم شاذ و نادر ہی تعمیری سوچتے تھے۔
Gray Book, p. 137 (Chapter Eight, Lines 24-26)
اپنی فعال نشے کی حالت میں، ہم شاذ و نادر ہی اپنے فیصلے خود کرتے تھے۔ ہمارے فیصلے ہمارے لیے خود بخود کیے جاتے تھے۔
کبھی کبھی ہمارے فیصلے دوسرے لوگ ہمارے لیے کرتے تھے۔ بطور نشے کے عادی، ہم جانوروں کی جبلتوں کی طرح رہنمائی میں ہوتے تھے۔ ہم جذبے کے تحت عمل کرتے تھے اور زیادہ تر اوقات؛ نتائج منفی ہوتے تھے۔
ہم اصل مسئلے کے اوپر مسائل پیدا کر رہے تھے۔ ہم مسئلے میں رہتے تھے حل کے بجائے۔ جذبے پر عمل نہ کرنے کا سیکھنا نارکوٹکس انانیمس کے اصولوں کو عمل میں لانے کا نتیجہ ہے۔ ہم سیکھتے ہیں کہ عمل کرنے یا رد عمل دینے سے پہلے توقف کا بٹن دبانے سے دنیا میں تمام فرق پڑ سکتا ہے، اور ہمیں بہت زیادہ غم سے بچاتا ہے۔
دسواں قدم ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ان اضافی دس سیکنڈز کو لیں، یا ان پہلے دس خیالات کو مسترد کریں، عمل کریں اور رد عمل نہ دیں؛ رکیں اور خود کو سوچنے کا حق دیں۔ ہماری لٹریچر ہمیں یاد دلاتی ہے کہ ایک صاف نشے کا عادی غیر معمولی حالت میں ہوتا ہے۔ بحالی کو کچھ لوگوں نے ایسے بیان کیا ہے جیسے ایک دائیں ہاتھ والا شخص بائیں ہاتھ سے کام کر رہا ہو۔ ہم کسی بھی وقت اپنے دن کو دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ ہم دن کے دوران ایک جگہ چیک انوینٹری لے سکتے ہیں۔
ہم دسواں قدم ایک دباؤ کو کم کرنے والے والو کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ ہم قدم کے احتیاطی حصے کو عمل میں لاتے ہیں تاکہ اصلاحی حصے سے بچ سکیں۔
ہم خود پر قابو کو عادت بناتے ہیں اور مثبت اعمال اور رویوں کے ساتھ عمل کرتے ہیں۔ ہم ان روحانی اصولوں کو عمل میں لاتے ہیں جب تک کہ وہ خودکار نہ ہو جائیں۔
ہم جذبے پر عمل نہیں کریں گے۔ ہم رکیں گے اور خود کو سوچنے کا حق دیں گے۔