10 октября

В нашей активной зависимости мы редко принимали собственные решения. Наши решения принимались за нас по умолчанию.

Иногда наши решения принимались за нас другими. Как употребляющие зависимые, мы руководствовались тем, что казалось животными инстинктами. Мы действовали импульсивно, и чаще всего результаты были негативными.

Мы создавали проблемы поверх исходной проблемы. Мы жили в проблеме, а не в Решении. Обучение тому, как не действовать импульсивно, является результатом Практики Принципов Анонимных Наркоманов. Мы учимся, что нажатие на паузу перед действием или реакцией может изменить все и сэкономить нам много горя.

Десятый Шаг напоминает нам взять дополнительные десять секунд или отбросить первые десять идей, чтобы действовать, а не реагировать; остановиться и дать себе Привилегию подумать. Наша Литература напоминает нам, что Чистый зависимый находится в ненормальном состоянии. Выздоровление описывается некоторыми как правша, делающий вещи левой рукой. Мы можем начать наш день заново в любое время. Мы можем провести инвентаризацию в течение дня.

Мы можем использовать Десятый Шаг как клапан сброса давления. Мы Практикуем превентивную часть Шага, чтобы избежать корректирующей части.

Мы делаем самоограничение привычкой и действуем с Позитивными действиями и отношениями. Мы Практикуем эти Духовные Принципы, пока они не станут автоматическими.