10. Oktober

In unserer aktiven Sucht trafen wir selten unsere eigenen Entscheidungen. Unsere Entscheidungen wurden für uns standardmäßig getroffen.

Manchmal wurden unsere Entscheidungen von anderen für uns getroffen. Als konsumierende Süchtige wurden wir von dem geleitet, was wie tierische Instinkte schien. Wir handelten impulsiv und meistens waren die Ergebnisse negativ.

Wir schufen Probleme zusätzlich zu dem ursprünglichen Problem. Wir lebten im Problem statt in der Lösung. Zu lernen, nicht impulsiv zu handeln, ist das Ergebnis des Praktizierens der Prinzipien von Narcotics Anonymous. Wir lernen, dass das Drücken der Pausentaste vor dem Handeln oder Reagieren einen großen Unterschied machen kann und uns viel Kummer erspart.

Schritt Zehn erinnert uns daran, sich diese zusätzlichen zehn Sekunden zu nehmen oder die ersten zehn Ideen zu verwerfen, um zu handeln und nicht zu reagieren; anzuhalten und uns das Privileg des Denkens zu geben. Unsere Literatur erinnert uns daran, dass ein sauberer Süchtiger in einem abnormalen Zustand ist. Genesung wurde von einigen beschrieben, als ob ein Rechtshänder Dinge mit der linken Hand tut. Wir können unseren Tag jederzeit neu beginnen. Wir können während des Tages eine Bestandsaufnahme machen.

Wir können Schritt Zehn als Druckentlastungsventil verwenden. Wir praktizieren den präventiven Teil des Schritts, um den korrektiven Teil zu vermeiden.

Wir machen Selbstbeherrschung zur Gewohnheit und handeln mit positiven Handlungen und Einstellungen. Wir praktizieren diese spirituellen Prinzipien, bis sie automatisch werden.