ग्रे बुक प्रतिबिंब
हमने डर रखा था कि अगर हमने कभी अपने असली रूप को प्रकट किया, तो हमें निश्चित रूप से अस्वीकार कर दिया जाएगा।
Gray Book, p. 44 (Step Five, Lines 14-15)
हममें से अधिकांश लोग Narcotics Anonymous में कम आत्मसम्मान के साथ आए, कुछ तो लगभग बिना आत्मसम्मान के। नशीली दवाओं का उपयोग हमारे अपने बारे में जो भावनाएँ थीं, उनके लिए हमारा समाधान था। बेकार और फिट न होने की भावनाएँ हमारे साथ वर्षों पहले हुईं जब हमने उठाया।
नशीली दवाओं का उपयोग कुछ राहत प्रदान करता हुआ प्रतीत होता था; इसने हमारे और दूसरों के बारे में हमारी भावनाओं को छिपाने में मदद की। हमें यह नहीं पता था कि जब हमने अपनी भावनाओं को दफनाया, तो हमने उन्हें जीवित दफनाया। जब दवाएँ काम करना बंद कर देती थीं, तो हम और अधिक उपयोग करते थे ताकि हम वास्तव में जो हिल चुके, डरे हुए लोग थे, उन्हें छिपा सकें। हमने खुद को अस्वीकार कर दिया, और हमें लगा कि अगर वे वास्तव में हमें जान लेते तो हमें दूसरों द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता।
हमारे लिए, अलगाव हमारे जीवन का तरीका बन गया; हमें लगा कि हम बिल्कुल अकेले हैं। Narcotics Anonymous में आने के बाद और जब हमने दूसरों के अनुभव सुने, तो हमने पहचानना शुरू किया। हमने आशा महसूस करना शुरू किया और हिस्सा महसूस करना शुरू किया।
हमने दूसरों के साथ सहानुभूति रखना शुरू किया। जो सदस्य हमसे पहले यहाँ थे, उन्होंने हमें बिना शर्त प्यार किया, जब तक कि हमने खुद को प्यार करना नहीं सीखा। जब हमने अपने प्रायोजकों और हमारी समझ के ईश्वर के साथ कदमों में निहित आध्यात्मिक सिद्धांतों का अभ्यास किया, तो हमने आत्म-स्वीकृति सीखी, और हमने खुद को प्यार करना सीखा।
दूसरे इंसान के साथ पाँचवाँ कदम लेने के बाद, हमने दूसरों के हमें जानने के डर को खोना शुरू कर दिया। हमने दूसरों के प्रति करुणा विकसित करना शुरू किया और उन्हें वहीं स्वीकार किया जहाँ वे थे। हमने स्वस्थ जोखिमों के बारे में सीखा। हम सीखते हैं कि प्रगति करने के लिए कछुए को भी अपनी गर्दन बाहर निकालनी पड़ती है।
आज संगति में हम अकेले नहीं हैं।
N.A. का मतलब कभी अकेला नहीं भी हो सकता है।
आत्म-स्वीकृति के माध्यम से हम खुद को अस्वीकार करना बंद कर देते हैं। हम दूसरों द्वारा अस्वीकार किए जाने के डर को भी खो देंगे।