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그레이 북 반성

10월 26일

수년 동안 우리는 진정한 우리 자신을 보는 것을 피했습니다.

Gray Book, p. 44 (Step Five, Lines 8-9)

반성 읽기

우리는 살기 위해 사용했고, 사용하기 위해 살았습니다. 우리는 우리의 적극적인 중독에서 우리가 된 것을 감추었습니다. 죄책감, 수치심, 후회는 우리가 깨끗하게 직면하기에는 너무 고통스러웠습니다.

우리가 더 많이 사용할수록, 우리는 더 많은 수치심, 죄책감, 후회를 만들어냈습니다. 얼마 후, 우리의 양심은 우리를 괴롭히는 것을 멈췄습니다. 왜냐하면 우리가 그것을 듣는 것을 멈춘 후 곧 떠났기 때문입니다. 남은 것은 우리가 된 것이었고, 우리는 그것에 대해서도 자랑스럽지 않았습니다. 우리는 사용을 가능하게 하기 위해 가면을 만들었습니다.

문제는 우리의 감정도 가려졌다는 것입니다. 다섯 번째 단계는 가면이 사라져야 한다고 말합니다.

우리는 마약 익명 모임에 온 이후로 우리의 삶을 인벤토리하고 있습니다. 우리의 인벤토리를 작성하는 것은 단순히 그것에 대해 이야기하는 것만으로는 드러나지 않을 부분을 잠재의식에서 열어줍니다. 우리가 단계를 수행하면서 얻는 치유는 우리의 자산을 받아들이는 데 도움을 줍니다. 단계는 또한 우리가 부족한 것을 드러내어, 우리가 그 책임을 다할 수 있도록 합니다.

우리가 필요한 도구를 제공하고, 하나님의 도움과 마약 익명 모임의 다른 사람들의 도움으로 우리는 우리가 되어야 할 사람이 될 수 있습니다. 우리는 우리 자신이 될 자유를 얻습니다. 더 이상 다른 사람의 승인을 구할 필요가 없습니다. 우리는 우리 자신을 사랑하는 법을 배웁니다.

우리의 회복의 일부는 또한 자기 관리에 관한 것입니다. 우리는 더 이상 위험한 행동에 참여하지 않습니다.

우리는 우리 자신을 돌보는 법을 배웁니다. 우리는 자기 용서와 다른 사람들의 책임을 가진 용서를 배웁니다.

이 순간
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우리는 자기 수용을 향해 노력할 것입니다. 단계를 통해, 우리는 우리 자신과 다른 사람들의 자산과 책임을 받아들일 것입니다.

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