그레이 북 반성
수년 동안 우리는 진정한 우리 자신을 보는 것을 피했습니다.
Gray Book, p. 44 (Step Five, Lines 8-9)
우리는 살기 위해 사용했고, 사용하기 위해 살았습니다. 우리는 우리의 적극적인 중독에서 우리가 된 것을 감추었습니다. 죄책감, 수치심, 후회는 우리가 깨끗하게 직면하기에는 너무 고통스러웠습니다.
우리가 더 많이 사용할수록, 우리는 더 많은 수치심, 죄책감, 후회를 만들어냈습니다. 얼마 후, 우리의 양심은 우리를 괴롭히는 것을 멈췄습니다. 왜냐하면 우리가 그것을 듣는 것을 멈춘 후 곧 떠났기 때문입니다. 남은 것은 우리가 된 것이었고, 우리는 그것에 대해서도 자랑스럽지 않았습니다. 우리는 사용을 가능하게 하기 위해 가면을 만들었습니다.
문제는 우리의 감정도 가려졌다는 것입니다. 다섯 번째 단계는 가면이 사라져야 한다고 말합니다.
우리는 마약 익명 모임에 온 이후로 우리의 삶을 인벤토리하고 있습니다. 우리의 인벤토리를 작성하는 것은 단순히 그것에 대해 이야기하는 것만으로는 드러나지 않을 부분을 잠재의식에서 열어줍니다. 우리가 단계를 수행하면서 얻는 치유는 우리의 자산을 받아들이는 데 도움을 줍니다. 단계는 또한 우리가 부족한 것을 드러내어, 우리가 그 책임을 다할 수 있도록 합니다.
우리가 필요한 도구를 제공하고, 하나님의 도움과 마약 익명 모임의 다른 사람들의 도움으로 우리는 우리가 되어야 할 사람이 될 수 있습니다. 우리는 우리 자신이 될 자유를 얻습니다. 더 이상 다른 사람의 승인을 구할 필요가 없습니다. 우리는 우리 자신을 사랑하는 법을 배웁니다.
우리의 회복의 일부는 또한 자기 관리에 관한 것입니다. 우리는 더 이상 위험한 행동에 참여하지 않습니다.
우리는 우리 자신을 돌보는 법을 배웁니다. 우리는 자기 용서와 다른 사람들의 책임을 가진 용서를 배웁니다.
우리는 자기 수용을 향해 노력할 것입니다. 단계를 통해, 우리는 우리 자신과 다른 사람들의 자산과 책임을 받아들일 것입니다.