ধূসর বই প্রতিফলন
প্রোগ্রামটি আমাদের হৃদয়ে একটি অলৌকিক কাজ করে... আমরা বাধ্য হয়ে বা অপরাধবোধ ছাড়াই চলাফেরা করতে স্বাধীন হয়ে যাই।
Gray Book, p. 18 (Chapter Two, Lines 23-26)
এইট এবং নাইন হল যেখানে আমাদের হৃদয় পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে।" তারা ব্যাখ্যা করে যে অন্যদের জন্য ভালবাসা, ক্ষমা এবং দয়া আমাদের শরীরের এই অংশ থেকে আসে। আমাদের গ্রে বুক থেকে শুরুর উদ্ধৃতিটি বলে, "আমরা নতুন মানুষ হয়ে উঠি। পদক্ষেপ এবং বিরত থাকা আমাদের স্ব-আরোপিত যাবজ্জীবন কারাদণ্ড থেকে আমাদের প্রতিদিনের প্রতিকার দেয়।" মাদকদ্রব্য অ্যানোনিমাসে আসক্ত পুনরুদ্ধার করার জন্য, এগুলি অলৌকিক ঘটনা। আমরা অন্যদের প্রতি ভালবাসা এবং প্রকৃত যত্ন নেওয়া শুরু করার আগে, আমাদের নিজেদের যত্ন নিতে হবে। পুনরুদ্ধারের অংশটি হল স্ব-যত্ন বাস্তবায়ন করা। চারটি ধাপ, যেখানে আমরা শুরু করি, আমরা শুরু করি এবং পাঁচটি ধাপের সাথে আমরা শুরু করি। ইনভেনটরি প্রক্রিয়া এবং আত্ম-স্বীকৃতি এবং আত্ম-যত্ন প্রক্রিয়া শুরু করি, আমরা অন্যদের জন্য আমাদের সাহসিকতা পুনরুদ্ধার করতে শুরু করি, তারপরে আমাদের হৃদয়গুলি অন্যের জন্য অনুভূতি এবং অনুভুতি, বোধের মধ্যে স্থানান্তর করা শুরু করে আমাদের মাথা উঁচু করে রাখা, এবং আমরা অসুস্থ হওয়ার আগে এমন মানুষ হতে পারি না, কারণ আমরা অন্যদের প্রতি সহানুভূতি অনুভব করতে সক্ষম হয়েছি, কিন্তু আমরা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়েছি নেক আপ,
মেডিটেশন এবং আধ্যাত্মিকতা কমে যায়: নারকোটিকস অ্যানোনিমাসের আধ্যাত্মিক নীতির মাধ্যমে আমরা