13 يونيو

أحد أعضائنا قال: "الخطوات السابعة والثامنة والتاسعة هي حيث تبدأ قلوبنا في التعافي." يواصلون شرح أن الحب، والغفران، واللطف للآخرين ينبع من هذا الجزء من أجسادنا. ينص الاقتباس الافتتاحي من كتابنا الرمادي على أن "نصبح أشخاصًا جددًا. الخطوات والامتناع يمنحنا إعفاء يوميًا من الأحكام الذاتية التي فرضناها على حياتنا." بالنسبة للمدمن المتعافي في زمالة المدمنين المجهولين، هذه معجزات.

قبل أن نتمكن من البدء في حب ورعاية الآخرين بصدق، علينا أن نهتم بأنفسنا. جزء من التعافي يتعلق بتنفيذ الرعاية الذاتية. الخطوات الرابعة والخامسة والسادسة هي الخطوات التي نبدأ فيها في التصالح مع الذات.

نبدأ بعملية الجرد ونبدأ في التخلص من الشعور بالذنب والعار عن الذات. نبدأ عملية القبول الذاتي والرعاية الذاتية، قبل أن نتمكن من قبول ورعاية الآخرين. تبدأ أحشاؤنا في التعافي، ومن هنا تنبع مشاعر الذات.

ثم تبدأ قلوبنا في التعافي، ومن هنا تنبع مشاعر الآخرين. يتحول شعورنا بالذنب والعار والندم إلى قبول، وحب، وصبر، وفهم. نبدأ في السير برؤوس مرفوعة، وليس بسبب الكبرياء.

نحن أحرار في أن نكون الأشخاص الذين كنا من المفترض أن نكون قبل أن نصبح مرضى. نحن قادرون على النظر في عيون الآخرين، لأننا أحرار من الشعور بالذنب والعار والإكراه.

اليوم نحن قادرون على الشعور وإظهار التعاطف للآخرين. قلوبنا حرة في الحب والغفران، ولكن الأهم من ذلك، في إظهار الرحمة.

بينما نواصل في الخطوات، نتعافى من الرقبة إلى الأعلى، حيث تستقر التأمل والروحانية.