13 de Junio

Uno de nuestros miembros declaró: "Los pasos siete, ocho y nueve es donde nuestros corazones comienzan a recuperarse". Continúan explicando que el amor, el perdón y la bondad por los demás se derivan de esta parte de nuestro cuerpo. La cita inicial de nuestro Libro Gris dice: "Nos convertimos en personas nuevas.

Los Pasos y la abstinencia nos brindan un indulto diario de nuestras cadenas perpetuas autoimpuestas". Para el adicto en recuperación de Narcóticos Anónimos, estos son milagros. Antes de que podamos comenzar a amar y cuidar genuinamente a los demás, tenemos que cuidarnos a nosotros mismos.

Parte de la recuperación consiste en implementar el autocuidado. Los Pasos Cuatro, Cinco y Seis son los Pasos en los que comenzamos a hacer las cosas bien con nosotros mismos. Comenzamos con el Proceso de Inventario y comenzamos a eliminar la culpa y la vergüenza de uno mismo.

Comenzamos el proceso de autoaceptación y autocuidado, antes de que podamos aceptar y cuidar a los demás. Nuestras tripas comienzan a recuperarse, de aquí surgen los sentimientos de uno mismo. Entonces nuestros Corazones comienzan a Recuperarse, de aquí surgen los sentimientos por los demás.

Nuestra culpa, vergüenza y remordimiento se transfieren a Aceptación, Amor, Paciencia y Comprensión. Empezamos a caminar con la cabeza en alto y no es por orgullo. Somos libres para ser las personas que debíamos ser antes de enfermarnos.

Pudimos mirar a otras personas a los ojos, porque estamos Libres de culpa, vergüenza y compulsión. Hoy somos capaces de sentir y mostrar Empatía por los demás. Nuestros corazones son libres para amar y perdonar, pero lo que es más importante, para mostrar compasión.

A medida que continuamos en los Pasos que nos Recuperamos del cuello hacia arriba, ahí es donde la Meditación y la Espiritualidad disminuyen.