Grijs Boek Overdenking
Velen hebben ontdekt dat onze zieke mentale processen heel langzaam veranderen door herhaalde beoefening van nieuwe, onbekende principes.
Grijs Boek, p. 121 (Hoofdstuk Zeven, Regels 19-23) Het vergt nogal wat van opnieuw leren hoe we kunnen leven als onderdeel van de samenleving nadat we zijn gestopt met gebruiken. We komen in het Programma terecht na maanden, jaren of decennia van overleven op een niveau dat niet geschikt is voor een gezond persoon. Nadat we ons realiseren dat we niet alleen machteloos zijn over onze verslaving, maar dat we ook niet zo goed zijn in het omgaan met het leven. We hebben weinig of geen ervaring bij Living Life op de voorwaarden van het leven. Onze oude gewoonten zullen moeilijk verdwijnen, en alleen door herhaalde inspanningen van onze kant. Er wordt ons verteld dat we dagelijkse bijeenkomsten moeten bijwonen, dagelijks moeten telefoneren, dagelijks moeten schrijven en dagelijks moeten bidden. Deze eenvoudige handelingen die we in de loop van de dag uitvoeren, zullen ons helpen nieuwe gezonde gewoonten opnieuw aan te leren en de oude te vervangen, zoals isoleren en acteren. Nadat we deze nieuwe gewoonten een tijdje hebben beoefend, zullen we merken dat onze denkpatronen beginnen te veranderen. We hebben niet langer het gevoel dat we alles en iedereen onder controle moeten hebben. Sommige van onze acties zijn dat we beginnen met het naleven van de spirituele principes die gevonden worden in de Stappen en Tradities. Praten en samenwerken met onze sponsors is ook een essentieel onderdeel om ons op de goede weg te krijgen. Dat is het moment waarop het herstel van de geestelijke gezondheid, dat in de tweede stap wordt genoemd, werkelijkheid voor ons zal worden. We moeten bereid zijn om het Programma zo goed mogelijk uit te voeren. Wij accepteren dat onze manier van denken moet veranderen om schoon te blijven. Dit is een levenslang proces. We kunnen veranderen om gezonde en productieve leden van de samenleving te worden, zolang we er maar voor werken. In het Moment: We zullen oude gewoonten vervangen door nieuwe die ons worden voorgesteld. We nemen contact op en laten iemand weten wat we denken. Vergeet niet dat we slechts één dag tegelijk herstellen.