グレーブック・リフレクション
多くの人が、私たちの病んだ精神的プロセスが新しい不慣れな原則を繰り返し実践することで非常にゆっくりと変化することを発見しました。
Gray Book, p. 121 (Chapter Seven, Lines 19-23)
私たちが使用をやめた後、社会の一部として生活する方法を再学習するにはかなりの時間がかかります。私たちは、健康な人には適さないレベルで何ヶ月、何年、あるいは何十年も生き延びた後にプログラムに参加します。私たちは自分の依存症に無力であるだけでなく、人生に対処するのもあまり得意ではないことに気づきます。私たちは人生の条件に従って生きる経験がほとんどまたはまったくありません。
私たちの古い習慣はなかなか消えませんが、それは私たちの側の繰り返しの努力によってのみです。私たちは毎日のミーティングに参加し、毎日電話をかけ、毎日書き、毎日祈るように言われます。私たちが一日の中で行うこれらの簡単な行為は、新しい健康的な習慣を再学習し、孤立や行動化のような古い習慣を置き換えるのに役立ちます。これらの新しい習慣をしばらく実践した後、私たちの思考パターンが変わり始めることに気づくでしょう。もはやすべてのことやすべての人をコントロールする必要があると感じません。私たちの行動のいくつかは、ステップと伝統に見られる霊的な原則を生き始めることです。スポンサーと話し合い、協力することも、私たちを正しい道に導くための重要な部分です。
それが、第二のステップで言及されている正気への回復が私たちにとって現実となるときです。私たちはプログラムを最大限に活用する意欲を持たなければなりません。クリーンでいるためには、私たちの考え方を変える必要があることを受け入れます。
これは生涯にわたるプロセスです。私たちはそれに取り組む限り、健康で生産的な社会の一員になることができます。
私たちは提案された新しい習慣で古い習慣を置き換えます。私たちが考えていることを誰かに伝えるために手を差し伸べます。覚えておいてください、私たちは一日一日で回復します。