تأمل الكتاب الرمادي
وجد الكثيرون أن عملياتنا العقلية المريضة تتغير ببطء شديد من خلال الممارسة المتكررة للمبادئ الجديدة غير المألوفة.
Gray Book, p. 121 (Chapter Seven, Lines 19-23)
يتطلب الأمر الكثير من إعادة التعلم لكيفية العيش كجزء من المجتمع بعد أن نتوقف عن الاستخدام. ندخل البرنامج بعد شهور، سنوات، أو عقود من البقاء على مستوى غير مناسب لشخص صحي. بعد أن ندرك أننا ليس فقط عاجزون عن إدماننا، ولكننا لسنا جيدين في التعامل مع الحياة أيضًا. لدينا خبرة قليلة أو معدومة في العيش وفق شروط الحياة.
عاداتنا القديمة ستموت بصعوبة، وفقط من خلال الجهد المتكرر من جانبنا. يُطلب منا حضور الاجتماعات اليومية، إجراء المكالمات الهاتفية اليومية، الكتابة اليومية، والصلاة اليومية. هذه الأفعال البسيطة التي نقوم بها خلال اليوم ستساعدنا على إعادة تعلم عادات صحية جديدة واستبدال القديمة مثل العزلة والتصرف بشكل غير لائق. بعد ممارسة هذه العادات الجديدة لفترة، سنلاحظ أن أنماط تفكيرنا تبدأ في التغيير. لم نعد نشعر بأننا بحاجة إلى السيطرة على كل شيء وكل شخص. بعض أفعالنا هي أننا نبدأ في العيش وفق المبادئ الروحية الموجودة في الخطوات والتقاليد. التحدث والعمل مع رعاتنا هو أيضًا جزء أساسي من وضعنا على المسار الصحيح.
هذا هو الوقت الذي ستصبح فيه الاستعادة إلى العقلانية المذكورة في الخطوة الثانية حقيقة بالنسبة لنا. يجب أن نصبح راغبين في العمل على البرنامج بأقصى قدراتنا. نقبل أن طريقة تفكيرنا تحتاج إلى التغيير من أجل البقاء نظيفين.
هذه عملية تستمر مدى الحياة. يمكننا التغيير لنصبح أعضاء صحيين ومنتجين في المجتمع، طالما أننا نعمل من أجل ذلك.
سنستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة تُقترح علينا. سنمد يدنا وندع شخصًا يعرف ما نفكر فيه. تذكر، نحن نتعافى يومًا بيوم.