ধূসর বই প্রতিফলন
অনেকে দেখেছেন যে আমাদের অসুস্থ মানসিক প্রক্রিয়াগুলি নতুন অপরিচিত নীতিগুলির বারবার অনুশীলনের মাধ্যমে খুব ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়।
গ্রে বুক, পৃ. 121 (অধ্যায় সপ্তম, লাইন 19-23) আমরা ব্যবহার বন্ধ করার পরে সমাজের একটি অংশ হিসাবে কীভাবে জীবন যাপন করা যায় তা পুনরায় শিখতে বেশ কিছুটা লাগে। আমরা মাস, বছর বা কয়েক দশক ধরে এমন একটি স্তরে বেঁচে থাকার পরে প্রোগ্রামে আসি যা একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত নয়। আমরা উপলব্ধি করার পরে যে আমরা কেবল আমাদের আসক্তির উপরই শক্তিহীন নই, তবে আমরা জীবনের সাথে মোকাবিলা করতেও খুব ভাল নই। জীবনের শর্তে জীবন যাপন করার অভিজ্ঞতা আমাদের খুব কম বা নেই। আমাদের পুরানো অভ্যাস কঠিনভাবে মারা যাবে, এবং শুধুমাত্র আমাদের পক্ষ থেকে বারবার প্রচেষ্টার মাধ্যমে। আমাদের প্রতিদিনের মিটিংয়ে যোগ দিতে, প্রতিদিনের ফোন কল, দৈনিক লেখা এবং প্রতিদিনের প্রার্থনা করতে বলা হয়। এই সাধারণ কাজগুলি যা আমরা একদিনে করি তা আমাদের নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি পুনরায় শিখতে এবং পুরানোগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করবে যেমন বিচ্ছিন্ন করা এবং অভিনয় করা। কিছুক্ষণের জন্য এই নতুন অভ্যাসগুলি অনুশীলন করার পরে, আমরা লক্ষ্য করব আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমরা আর অনুভব করি না যে আমাদের সবকিছু এবং প্রত্যেকের নিয়ন্ত্রণে থাকা দরকার। আমাদের কিছু ক্রিয়া হল যে আমরা পদক্ষেপ এবং ঐতিহ্যের মধ্যে পাওয়া আধ্যাত্মিক নীতিগুলিকে বাঁচা শুরু করি। আমাদের স্পনসরদের সাথে কথা বলা এবং কাজ করা আমাদের সঠিক পথে নিয়ে যাওয়ার একটি অপরিহার্য অংশ। তখনই দ্বিতীয় ধাপে উল্লিখিত বিচক্ষণতার পুনরুদ্ধার আমাদের জন্য বাস্তবে পরিণত হবে। আমাদের সর্বোত্তম সামর্থ্য অনুযায়ী প্রোগ্রামে কাজ করতে ইচ্ছুক হতে হবে। আমরা স্বীকার করি যে পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য আমাদের চিন্তাভাবনার পরিবর্তন করা দরকার। এটি একটি আজীবন প্রক্রিয়া। আমরা সমাজের সুস্থ ও উৎপাদনশীল সদস্য হওয়ার জন্য পরিবর্তন করতে পারি, যতক্ষণ না আমরা এর জন্য কাজ করি। মুহূর্তে: আমরা আমাদের প্রস্তাবিত নতুন অভ্যাসগুলি দিয়ে পুরানো অভ্যাসগুলি প্রতিস্থাপন করব। আমরা যোগাযোগ করব এবং আমরা কী ভাবছি তা কাউকে জানাব। মনে রাখবেন, আমরা শুধুমাত্র একটি দিনে পুনরুদ্ধার করি।