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그레이 북 반성

10월 29일

우리가 현재를 살기 시작할 때, 과거의 짐과 미래의 불안이 사라집니다.

Gray Book, p. 147 (Chapter Nine, Lines 26-28)

반성 읽기

순간을 산다는 것은 우리 앞에 있는 것에 집중하는 것을 의미합니다. 우리 회원 중 일부는 "환상은 당신의 머리가 있는 곳이고, 현실은 당신의 발이 있는 곳입니다."라고 말합니다. 마약 익명 모임에서는 몸을 가져오면 마음이 결국 따라올 것이라고 말합니다. 우리의 문헌은 우리가 현재를 살지 않을 때, 우리의 문제가 불합리하게 확대된다고 말합니다.

우리는 중독자로서 작은 문제를 산처럼 만드는 경향이 있습니다. 믿음의 부족으로 사는 것은 우리의 영혼에 영향을 미칩니다. 우리는 거짓 현실을 투영하기 시작하고, 우리의 두려움이 자리 잡기 시작합니다.

우리는 과거에 머물렀고, 그래서 과거에 살기 시작했습니다. 우울증, 분노, 원망이 자리 잡기 시작합니다.

우리는 다시 우리의 높은 힘에 항복하고, 그가 우리를 위해 할 수 없는 일을 하도록 합니다. 우리는 현재의 일에 집중하고 그 순간에 사는 법을 배웁니다. 우리는 우리의 높은 힘에게 우리의 집착을 덜어달라고 요청하고, 계속해서 다음 옳은 일을 합니다. 마약 익명 모임의 단계와 전통은 우리가 방해되지 않도록 하여, 우리의 높은 힘이 우리를 재구성할 수 있게 합니다.

이것은 내부의 일이기 때문에, 우리는 즉시 변화를 보지 못할 수도 있습니다. 사실, 우리는 때때로 이러한 변화를 가장 늦게 봅니다. 우리는 현재를 사는 것을 즐기고, 우리가 있는 곳에 대한 감사를 개발합니다.

우리는 신에게 우리의 생각과 회복을 인도해 달라고 요청하고, 우리의 영적 여정을 계속합니다. 우리의 두려움과 불안은 사라지고, 우리는 다시 자유로워집니다.

이 순간
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우리는 살 것입니다. 이 순간, 우리는 두려움과 불안이 미래에 기반한 감정임을 깨닫게 될 것입니다. 우울증과 분노는 과거에 기반한 감정입니다. 우리는 오늘을 사는 기쁨과 함께 살 것입니다.

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