Loading

تأمل الكتاب الرمادي

29 أكتوبر

عندما نبدأ في العيش في الحاضر، تتلاشى أعباء الماضي وقلق المستقبل.

Gray Book, p. 147 (Chapter Nine, Lines 26-28)

اقرأ التأمل

العيش في اللحظة يعني التركيز على ما هو أمامنا مباشرة. يقول بعض أعضائنا، "الخيال هو حيث يكون رأسك، والواقع هو حيث تكون قدماك." في زمالة مدمني المخدرات المجهولين، يُقال لنا أن نحضر الجسد، وسيتبع العقل في النهاية. تخبرنا أدبياتنا أنه عندما لا نعيش في الحاضر، تصبح مشاكلنا مضخمة بشكل غير معقول.

نحن كمدمنين نميل إلى جعل الجبال من التلال. العيش بدون إيمان يؤثر على أرواحنا. نبدأ في إسقاط واقع زائف، وتبدأ مخاوفنا في الظهور.

كنا نعيش في الماضي، لذا بدأنا نعيش في الماضي. يبدأ الاكتئاب والغضب والاستياء في الظهور.

نستسلم مرة أخرى لقوتنا العليا وندعه يفعل ما لا يمكننا فعله لأنفسنا. نتعلم التركيز على المهمة المطروحة ونعيش في تلك اللحظة. نطلب من قوتنا العليا أن يخفف من هواجسنا، ونواصل القيام بالشيء الصحيح التالي. تجعلنا الخطوات والتقاليد في زمالة مدمني المخدرات المجهولين قادرين على الخروج من الطريق، حتى تتمكن قوتنا العليا من إعادة بنائنا.

إنه عمل داخلي، لذا قد لا نرى التغييرات على الفور. في الواقع، نحن أحيانًا آخر من يرى هذه التغييرات. نأتي للاستمتاع بالعيش في الحاضر ونطور الامتنان للمكان الذي نحن فيه.

نطلب من الله أن يوجه أفكارنا وتعافينا ونواصل رحلتنا الروحية. تتلاشى مخاوفنا وقلقنا، ونصبح أحرارًا مرة أخرى.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

سنعيش في هذه اللحظة، سنأتي لندرك أن الخوف والقلق هما مشاعر تستند إلى المستقبل. الاكتئاب والغضب هما مشاعر تستند إلى الماضي. سنعيش بفرح من العيش في اليوم.

مشاركة التأمل على واتساب