グレーブック・リフレクション
現在を生き始めると、過去の重荷や未来の不安が消えていきます。
Gray Book, p. 147 (Chapter Nine, Lines 26-28)
瞬間を生きることは、目の前のことに集中することを意味します。私たちのメンバーの中には、「幻想は頭の中にあり、現実は足元にある」と言う人もいます。ナルコティクス・アノニマスでは、体を持ってくるように言われ、心は最終的に従うでしょう。私たちの文学は、現在を生きないとき、私たちの問題が不合理に拡大することを教えてくれます。
私たち依存者は、モグラの丘を山にする傾向があります。信仰の欠如と共に生きることは、私たちの精神に影響を与えます。私たちは偽の現実を投影し始め、恐れが入り込んできます。
私たちは過去にとらわれ、過去に生き始めました。抑うつ、怒り、恨みが入り込んできます。
私たちは再び自分の高次の力に降伏し、私たち自身でできないことを彼に任せます。私たちは目の前の仕事に集中し、その瞬間を生きることを学びます。私たちは高次の力に執着を取り除くように頼み、次に正しいことをし続けます。ナルコティクス・アノニマスのステップと伝統は、私たちが邪魔にならないようにし、高次の力が私たちを再構築できるようにします。
それは内面的な仕事であり、変化がすぐに見えるわけではありません。実際、私たちは時々これらの変化を最後に見ることになります。私たちは現在を生きることを楽しみ、今いる場所に感謝の気持ちを育てます。
私たちは神に私たちの考えと回復を導くように頼み、精神的な旅を続けます。恐れや不安が消え、再び自由になります。
私たちは生きます この瞬間、私たちは恐れと不安が未来に基づく感情であることを理解します。抑うつと怒りは過去に基づく感情です。私たちは今日を生きる喜びと共に生きます。