Loading

グレーブック・リフレクション

3月17日

再発することは恥ずかしいことではありません。本当の恥は戻ってこないことです。

Gray Book, p. 130 (Chapter Seven, Lines 32-33)

反省を読む

再発はリカバリーの一部ではなく、それがないことです。私たちの文学は、再発は決して事故ではないが、それは現実であり、起こることがあると教えています。再発はプログラムを実行しないこと、または長期間の禁欲後に自己満足することの結果です。

私たちの基本テキストは、「長期間自己満足すると、リカバリーのプロセスは停止する」と言っています。プログラムを実行しないことで、実際には再発プロセスが始まる場所を予約しているのです。どの日でも、私たちは薬物に向かって歩いているか、離れて歩いているかのどちらかです。私たちの行動が、私たちが病気を抑えているのか、リカバリーを抑えているのかを決定します。

私たちは治療法のない致命的で進行性の病気に苦しんでいます。私たちの文学はまた、「ナコティクス・アノニマスのプログラムを生きる人が再発するのを見たことがない」とも言っています。再発プロセスで最後に行うことは薬物を使用することです。再発プロセスの始まりを認識することで、実際にそれを防ぐことができます。

精神的には、私たちはハイヤー・パワーにガイダンスと力を求めることをやめます。祈りと瞑想をあまりしなくなります。

周りの他の人間を嫌い始めます。日常の活動で忍耐と寛容を失い始めます。

その後、行動する代わりに反応し始めます。その間に、ミーティングへの出席が減少します。自分自身を嫌い始め、自分の意志で行動し、希望が私たちを去り始め、無力さを疑い始めます。

私たちの中には運良く戻ってくる人もいますが、活発な依存症で死ぬ人もいます。私たちの文学は、できるだけ早く戻るべきだと言っています。さもなければ、呼び戻せないほど遠くに行ってしまう可能性があります。私たちのエゴは、戻ってくると恥ずかしい思いをし、批判されたり判断されたりすると言います。

運良く戻ってくることができた私たちは、自分自身のものではない勇気を示します。

この瞬間
✦   ✦   ✦

私たちはリカバリーのプロセスを続けます。戻ってくる必要がないように、ここに留まります。

WhatsAppで共有する