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灰皮书反思

十一月26日

一天中会发生很多事情,包括消极和积极的,如果我们不花时间去欣赏两者,我们很可能会错过一些能帮助我们成长的东西。

Gray Book, p. 147 (Chapter Nine, Lines 24-26)

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作为使用毒品的成瘾者,一天中发生了很多事情。大多数是消极的,而且大多数是自我造成的。

过去,我们从未从错误中学习。我们继续重复同样的错误,却期待不同的结果。在某些情况下,我们知道结果会是什么。

当有积极的事情发生在我们身上时,我们感到不配,因此没有花时间去欣赏它。我们生活在厄运和阴郁中。我们等待另一只鞋掉下来。

在来到匿名戒毒会并开始将我们的生活适应于这个计划后,我们开始体验生活中的消极和积极;这次是清醒的。我们从前辈那里听到,当我们停止使用时,我们会感觉更好。他们是对的,我们感觉一切都更好;我们更好地感受到了愤怒、恐惧、悔恨、内疚和羞耻。

我们不再有药物来麻痹自己。然而,我们也感受到了希望和自由。这些感觉对我们中的许多人来说已经失落很久了。

通过实践匿名戒毒会的精神原则,我们体验到我们可以从两种经历中学习。我们现在可以欣赏消极,因为我们可以从中学习到宝贵的教训。我们也学会欣赏积极,因为现在我们感到配得上它,并将其用作现实的基石。

这种与现实的关系成为我们的灵性。在匿名戒毒会中,我们与他人分享这种珍贵的康复和觉知的礼物。我们分享我们无论经历什么都不必使用的事实。

我们学会了生存我们的感觉,并将我们的经历用作成长的参考点。我们从每一次经历中成长。我们与匿名戒毒会内外的其他人分享希望的信息和从活跃成瘾中解放的承诺。

此刻
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我们将学会一切都会过去。我们欣赏消极和积极的经历。我们将从中学习,并与他人分享我们的感受、想法和解决方案。

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