一月25日

有人说，怨恨就像在自己身上撒尿，因为只有你自己能感受到。事实上，重新感受或重新传递愤怒大多只会伤害我们自己。宽恕的过程始于上帝宽恕我们，接着我们宽恕自己；在这一点上，我们能够宽恕他人并被他人宽恕。这个过程通常发生在第七步到第九步。

当我们承认对自己成瘾的无能为力时，我们就开始了宽恕的过程。我们不得不放下责备他人的武器。

我们对自己的成瘾承担责任。当我们请求一个比我们更强大的力量来解除我们使用的痴迷时，我们变得值得康复。我们决定将我们的意志和生活交给我们自己理解的上帝，这在我们内心产生了谦卑。

请求帮助使我们意识到自己的人性。我们开始对他人产生同情。

对自己的耐心和宽容帮助我们将这些原则应用于他人。宽恕他人使我们从怨恨的束缚中解脱出来；它也帮助他人处理他们的愤怒和内疚。今天，借助匿名戒毒会和我们的更高力量，我们可以自由地生活，快乐、幸福和自由。