گرے بک عکاسی
ہم اپنے ماضی کو چہرے پر دیکھنا چاہتے ہیں اور اسے دیکھنا چاہتے ہیں کہ وہ کیا تھا - اور پھر اسے جاری کرنا چاہتے ہیں تاکہ ہم آج زندہ رہ سکیں۔
Gray Book, p. 41 (Step Four, Lines 4-6)
اپنا ٹریک ریکارڈ۔ جب ہم نے اپنا چوتھا قدم اٹھایا، تو ہم نے اپنے طرز عمل کے نمونوں کو دیکھا اور یہ کہ انہوں نے ہماری زندگیوں اور دوسروں کی زندگیوں کو کیسے متاثر کیا۔ ہمارا ماضی خوفناک تھا کیونکہ اس پر خوف کا غلبہ تھا۔ ہمارا چوتھا مرحلہ ہم سے کہتا ہے کہ ہم اپنی تلاش اور بے خوف اخلاقی انوینٹری بنائیں۔ نڈر ہونے کے لیے، ہمیں ایمان کی ضرورت تھی، ایمان کے روحانی اصول کو حاصل کرنے کے لیے ہمیں تیسرے مرحلے میں ایکشن لینے کی ضرورت تھی۔ اسے تبدیل کرنے کا فیصلہ کرنے کے بعد، ہماری سمجھ کے خدا اور ہمارے سپانسرز کے ساتھ مل کر، ہم خود تشخیص کا عمل شروع کرتے ہیں۔ ہم اپنے ماضی کو دیکھتے ہیں، لیکن اس میں نہیں رہتے۔ ہم اپنی اعلیٰ طاقت سے ہمت مانگتے ہیں، اور کاغذ پر قلم رکھ دیتے ہیں۔ ہم نے اپنے احساسات، جذبات اور ناراضگیوں کو تلاش کیا۔ ہم لوگوں، مقامات اور چیزوں کے بارے میں اپنے رد عمل اور رویے کے بارے میں لکھتے ہیں۔ ہم لکھتے ہیں کہ ان حالات نے ہم پر کیا اثر ڈالا۔ ہم اپنے ماضی کو یاد کرتے ہیں اور قبول کرتے ہیں کہ ہم فعال نشے کے ذریعے اداکاری اور رد عمل ظاہر کر رہے تھے۔ ہم اپنے کردار کے لیے جوابدہ ہونے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں۔ ہم یہ بھی دیکھتے ہیں کہ افراتفری کے درمیان ہم نے کہاں صحیح طریقے سے کام کیا۔ ہم اپنے نئے پائے جانے والے اثاثوں کے بارے میں بھی لکھتے ہیں۔ Narcotics Anonymous میں ہمیں ایک نیا ماضی بنانے کا موقع ملتا ہے، ایک ایمان، امید اور روحانیت۔ ہم ذاتی انوینٹری لیتے رہتے ہیں، اس لیے ہم اپنی غلطیوں کو نہیں دہرائیں گے۔ ہم اپنے ماضی سے سیکھتے ہیں، اور ہم اپنا تجربہ دوسروں کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ ہم ہر دن کو ان روحانی اصولوں پر عمل کرکے شمار کرتے ہیں جو ہمیں دیے گئے تھے۔ ہم خود سے آزادی اور دوسروں کی قبولیت کا تجربہ کرنے لگتے ہیں۔ ہمیں اب ماضی پر پچھتاوا نہیں ہے اور نہ ہی ہمیں مستقبل کا خوف ہے۔ ہم صرف آج کے لیے جینے کے لیے آزاد ہیں۔
ہم اب ماضی سے خوفزدہ نہیں ہوں گے اور نہ ہی اس پر دروازہ بند کرنا چاہتے ہیں۔ ہم اپنی غلطیوں سے سیکھیں گے اور حل دوسروں کے ساتھ شیئر کریں گے۔