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그레이 북 반성

4월 27일

우리는 과거를 직시하고 그것이 무엇이었는지를 보고, 오늘을 살기 위해 그것을 놓아주고 싶습니다.

Gray Book, p. 41 (Step Four, Lines 4-6)

반성 읽기

세상에서 가장 깨기 어려운 기록은 우리의 과거 기록입니다. 우리가 네 번째 단계를 밟았을 때, 우리는 우리의 행동 패턴과 그것이 우리 삶과 다른 사람들의 삶에 어떻게 영향을 미쳤는지를 보았습니다. 우리의 과거는 두려움에 지배되어 있었기 때문에 무서웠습니다.

네 번째 단계는 우리 자신에 대한 철저하고 두려움 없는 도덕적 목록을 작성하라고 요구합니다. 두려움 없이 하려면 믿음이 필요했고, 믿음의 영적 원칙을 얻기 위해서는 세 번째 단계에서 행동을 취해야 했습니다. 우리의 이해의 신과 우리의 스폰서와 함께 그것을 넘기기로 결정한 후, 우리는 자기 평가 과정을 시작합니다. 우리는 과거를 바라보지만, 그 안에 머물지 않습니다. 우리는 우리의 높은 힘에게 용기를 구하고, 펜을 종이에 대고 씁니다.

우리는 우리의 감정, 감정, 원한을 찾아냈습니다. 우리는 사람, 장소, 사물에 대한 우리의 반응과 행동에 대해 씁니다.

이 상황들이 우리에게 어떻게 영향을 미쳤는지 씁니다. 우리는 우리의 과거를 회상하고, 우리가 적극적인 중독을 통해 행동하고 반응했다는 것을 받아들입니다. 우리는 우리가 했던 역할에 대해 책임을 질 준비가 됩니다.

우리는 또한 혼란 속에서도 올바르게 행동했던 곳을 봅니다. 우리는 새로 발견한 자산에 대해서도 씁니다.

마약 익명 모임에서 우리는 믿음, 희망, 영성의 새로운 과거를 창조할 수 있습니다. 우리는 개인적인 목록을 계속 작성하여 실수를 반복하지 않습니다. 우리는 과거로부터 배우고, 우리의 경험을 다른 사람들과 나눕니다.

우리는 주어진 영적 원칙을 실천함으로써 매일을 가치 있게 만듭니다. 우리는 자아로부터의 자유와 타인의 수용을 경험하기 시작합니다. 우리는 더 이상 과거를 후회하지 않으며, 미래를 두려워하지 않습니다.

우리는 오늘 하루만을 위해 자유롭게 살 수 있습니다.

이 순간
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우리는 더 이상 과거를 두려워하지 않으며, 그것을 닫고 싶어하지 않을 것입니다. 우리는 우리의 실수로부터 배우고, 해결책을 다른 사람들과 나눌 것입니다.

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