6 Mei

Tulipokuwa wapya katika Narcotics Anonymous, tulichanganyikiwa na baadhi ya lugha tuliyosikia. Tulisikia misemo mingi ya mstari mmoja kama vile, Kwa Leo Tu, Chukua Rahisi, Vipaumbele, Achia na Mwachie Mungu.

Misemo hii ilikuwa ni zana za kwanza tulizojifunza kutumia katika Maisha yetu mapya ya Usafi. Tulihitaji kukuza mtazamo tofauti juu ya jinsi tulivyojiona na dunia inayotuzunguka.

Misemo ilikuwa njia rahisi zaidi ya kutusaidia kubadilisha njia yetu ya kufanya mambo. Misemo imeitwa Ngazi za Hatua.

Tunaweza kutumia misemo wakati wa misukosuko ya Kiroho au Hisia. Inaweza kututoa kwenye mitego ambayo ugonjwa unajaribu kutuvuruga nayo.

Ni rahisi kukumbuka na rahisi kutumia katika shughuli zetu za kila siku. Misemo inaweza pia kuwa kitufe cha kusitisha tunachohitaji tunapokabiliana na watu, mahali au vitu vigumu.

Tunaweza kufanya mazoezi ya Matendo ya misemo ili kutuweka tukikua katika Urejesho. Wakati akili zetu zinaanza kuzingatia jana au kesho, tunaweza kusema wenyewe, "Kwa Leo Tu." Tunapoanza kuchukua Maisha au sisi wenyewe kwa uzito sana, tunaweza kusema, "Chukua Rahisi." Tunapozidiwa na Maisha, tunaweza kupunguza kasi na kusema wenyewe, "Vipaumbele." Tunapohisi kana kwamba tunahitaji kudhibiti matokeo, au kudhibiti watu, tunaweza "Achia na Mwachie Mungu." Wakati tunakaa kwenye mkutano na akili zetu zinakimbia, au tuko busy sana kufikiria tutasema nini wakati ni zamu yetu Kushiriki, tunaweza kusema wenyewe, "Fikia Ufanisi Sio Ukamilifu." Kuna misemo mingine mingi tunaweza kutumia kuturudisha kwenye njia sahihi, au kubaki kwenye njia sahihi. Tunatumia Hatua kuendelea kwa sababu kuna treni nyingine inakuja kila wakati.

Misemo sio tu kwa wapya; inaendelea kutusaidia bila kujali tumekuwa Safi kwa muda gani katika N.A.

Kwa