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그레이 북 반성

5월 6일

슬로건은 우리가 처음으로 공동체에 왔을 때 가장 도움이 되었던 말들입니다.

Gray Book, p. 81 (Chapter Five, Lines 5-7)

반성 읽기

우리가 처음으로 마약 익명 모임에 왔을 때, 우리는 들었던 언어에 혼란스러웠습니다. 우리는 '오늘 하루만', '쉬엄쉬엄', '우선순위', '놓아주고 신에게 맡기세요'와 같은 많은 한 줄짜리 말들을 들었습니다.

이 슬로건들은 우리가 새롭게 깨끗해진 삶에 적용하기 시작한 첫 번째 도구였습니다. 우리는 자신과 주변 세상을 바라보는 방식에 대해 다른 관점을 개발할 필요가 있었습니다.

슬로건은 우리가 하는 방식을 바꾸는 데 가장 간단한 방법이었습니다. 슬로건은 단계로 가는 난간이라고 불리기도 했습니다.

우리는 영적 또는 감정적 격변의 시기에 슬로건을 활용할 수 있습니다. 그것들은 질병이 우리를 산만하게 하려는 함정에서 우리를 벗어나게 할 수 있습니다.

그것들은 기억하기 쉽고 일상적인 거래에 적용하기 쉽습니다. 슬로건은 또한 어려운 사람들, 장소 또는 사물을 다룰 때 필요한 일시정지 버튼이 될 수 있습니다.

우리는 회복에서 성장하기 위해 슬로건의 행동을 실천할 수 있습니다. 우리의 마음이 어제나 내일에 집중하기 시작할 때, 우리는 항상 자신에게 '오늘 하루만'이라고 말할 수 있습니다. 우리가 삶이나 자신을 너무 심각하게 받아들이기 시작할 때, 우리는 '쉬엄쉬엄'이라고 말할 수 있습니다. 삶에 압도당할 때, 우리는 속도를 늦추고 자신에게 '우선순위'라고 말할 수 있습니다. 결과를 통제하거나 사람들을 통제해야 할 것 같은 느낌이 들 때, 우리는 '놓아주고 신에게 맡기세요'라고 할 수 있습니다. 회의에 앉아 있을 때 우리의 마음이 경주하거나, 우리가 말할 차례가 되었을 때 무엇을 말할지 생각하느라 너무 바쁠 때, 우리는 자신에게 '적당함을 이루고 완벽을 추구하지 마세요'라고 말할 수 있습니다. 우리를 다시 궤도에 올려놓거나 올바른 길을 유지하기 위해 사용할 수 있는 더 많은 슬로건이 있습니다. 우리는 계속 움직이기 위해 단계를 사용합니다. 왜냐하면 항상 또 다른 기차가 오기 때문입니다.

슬로건은 신입 회원들만을 위한 것이 아닙니다. 우리가 N.A.에서 얼마나 오래 깨끗했든지 간에 계속해서 우리를 돕습니다.

이 순간
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우리는 이러한 간단한 슬로건을 매일 적용할 것입니다.

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