5월 9일

네 번째 단계를 작성하는 것은 우리 자신에게 할 수 있는 가장 사랑스러운 일 중 하나입니다. 우리는 첫 세 단계를 마친 후에야 비로소 정직한 자기 평가를 할 준비가 됩니다. 세 번째 단계는 이 중요한 단계를 준비시켜 주며, 두려움에서 우리를 해방시킵니다.

우리의 목록은 두려움이 없어야 오래 지속되는 효과를 가질 수 있습니다. 네 번째 단계를 위한 영적 준비가 필요합니다. 우리의 스폰서와 우리가 이해하는 신의 도움으로, 우리는 혼자 앉아 펜과 종이를 들고 글쓰기를 시작합니다.

너무 적게 쓸 수는 있지만, 너무 많이 쓸 수는 없습니다. 우리는 우리의 높은 힘에게 힘과 안내를 요청합니다. 우리가 할 수 있는 한 정직할 수 있도록 우리의 높은 힘에게 요청합니다. 이것은 우리 자신에 대한 목록임을 기억하세요.

우리가 글을 쓰면서 치유 과정이 시작됩니다. 우리의 기본 텍스트는 글쓰기가 "잠재의식의 숨겨진 부분을 열어줄 것"이라고 말합니다. 그렇지 않으면 글쓰지 않으면 잠겨 있을 것입니다. 우리의 패턴, 분노, 원한, 두려움, 잘못된 행동들이 우리가 기억할 수 있는 한 멀리서부터 기록됩니다. 우리는 사람들, 장소, 그리고 우리가 상호작용했던 것들에 대해 씁니다. 우리는 실제든 상상이든 우리의 두려움에 대해 씁니다.

우리는 우리의 성적 행동과 우리가 본 동기에 대해 씁니다. 우리는 다른 사람들의 반응이나 행동이 우리에게 미친 영향에 대해 씁니다.

네 번째 단계는 탐구적이고 두려움 없는 도덕적 목록을 작성하라고 요청합니다. 그래서 우리는 우리의 자산뿐만 아니라 우리의 부채에 대해서도 씁니다. 우리는 둘 다로부터 배웁니다. 우리는 우리의 새로운 삶에서 유지하고 싶은 특성과 필요 없는 특성을 봅니다.

우리가 글을 쓰면서 영감을 위해 기도하고 싶을 수도 있습니다. 우리의 두려움이 가라앉으면서 우리의 믿음이 증가하고, 우리는 용기를 얻습니다. 네 번째 단계는 더 깊은 수준의 정직과 더 깊은 수준의 항복을 요구합니다.

이전 단계에서 우리와 함께 했던 높은 힘은 지금 이 순간에도 여전히 우리와 함께 있습니다.