9 مايو

كتابة الخطوة الرابعة هي واحدة من أكثر الأشياء المحبة التي يمكننا القيام بها لأنفسنا. نحن الآن جاهزون لتقييم ذاتي صادق، فقط بعد أن نكون قد أخذنا الخطوات الثلاث الأولى. الخطوة الثالثة تجهزنا لهذه الخطوة الحيوية؛ إنها تحررنا من الخوف.

يجب أن يكون جردنا خاليًا من الخوف ليكون له تأثير طويل الأمد. هناك إعداد روحي للخطوة الرابعة. بمساعدة رعاتنا وإله فهمنا، نجلس بمفردنا، مع قلم وورقة، ونبدأ في الكتابة.

يمكننا أن نكتب قليلاً، لكن لا نكتب كثيرًا أبدًا، نطلب من قوتنا العليا القوة والإرشاد. نطلب من قوتنا العليا أن نكون صادقين بقدر ما نستطيع. تذكر أنه جرد لأنفسنا.

بينما نكتب، تحدث عملية الشفاء. يخبرنا النص الأساسي أن الكتابة؛ "ستفتح أجزاء من اللاوعي لدينا التي تبقى مخفية" والتي ستظل مغلقة، ما لم نكتب. يتم تدوين أنماطنا، غضبنا، استيائنا، مخاوفنا وسلوكياتنا الخاطئة، من أقدم ما يمكننا تذكره. نكتب عن الأشخاص، الأماكن والأشياء التي تفاعلنا معها. نكتب عن مخاوفنا، سواء كانت حقيقية أو متخيلة.

نكتب عن سلوكياتنا الجنسية ودوافعنا كما رأيناها. نكتب كيف تأثرنا بردود أفعال أو سلوكيات الآخرين تجاهنا.

الخطوة الرابعة تطلب منا كتابة جرد أخلاقي بحثي وخالٍ من الخوف. لذا، نكتب عن أصولنا وكذلك عن مسؤولياتنا، نتعلم من كليهما. نرى السمات التي نريد الاحتفاظ بها، والسمات التي لا نحتاجها، في حياتنا الجديدة.

بينما نكتب، قد نرغب في الصلاة للإلهام. بينما يتلاشى خوفنا، تزداد إيماننا، ونعطى الشجاعة. الخطوة الرابعة تتطلب مستوى أعمق من الصدق ومستوى أعمق من الاستسلام.

القوة العليا التي كانت معنا في الخطوات السابقة، لا تزال معنا في هذه اللحظة.