5月9日

第四ステップを書くことは、私たちが自分自身にできる最も愛情深いことの一つです。私たちは、最初の三つのステップを踏んだ後にのみ、正直な自己評価をする準備が整います。ステップ三は、この重要なステップの準備を整え、恐れから私たちを解放します。

私たちの棚卸しは、長続きする効果を得るためには恐れから解放されていなければなりません。第四ステップには精神的な準備が必要です。私たちは、スポンサーと私たちの理解する神の助けを借りて、一人でペンと紙を持って座り、書き始めます。

少なすぎることはあっても、多すぎることはありません。私たちは、力と導きを求めて高次の力に祈ります。できる限り正直であることを高次の力に求めます。これは私たち自身の棚卸しであることを忘れないでください。

書くことで、癒しのプロセスが始まります。私たちの基本テキストは、書くことが「隠されたままの潜在意識の部分を解放する」と教えています。書かなければ、これらの部分は閉じ込められたままです。私たちのパターン、怒り、恨み、恐れ、不正行為を、思い出せる限り書き出します。関わった人々、場所、物事について書きます。現実の恐れや想像上の恐れについて書きます。

私たちの性的行動やその動機について、私たちが見た通りに書きます。他人の反応や行動が私たちにどのように影響を与えたかについて書きます。

第四ステップは、探求的で恐れのない道徳的棚卸しを書くことを求めています。したがって、私たちの資産と負債の両方について書き、それらから学びます。新しい人生で保持したい特性と不要な特性を見極めます。

書く中で、インスピレーションを求めて祈りたくなるかもしれません。恐れが和らぐと、信仰が増し、勇気が与えられます。第四ステップは、より深いレベルの正直さと降伏を求めています。

以前のステップで共にいた高次の力は、今も私たちと共にあります。