9 मई

हमारा चौथा कदम लिखना हमारे लिए सबसे प्रेमपूर्ण चीजों में से एक है। हम अब एक ईमानदार आत्म-मूल्यांकन के लिए तैयार हैं, केवल तब जब हमने पहले तीन कदम उठाए हों। तीसरा कदम हमें इस महत्वपूर्ण कदम के लिए तैयार करता है; यह हमें भय से मुक्त करता है।

हमारी सूची को किसी भी दीर्घकालिक प्रभाव के लिए भय से मुक्त होना चाहिए। चौथे कदम के लिए एक आध्यात्मिक तैयारी होती है। हमारे प्रायोजक और हमारी समझ के ईश्वर की मदद से, हम अकेले बैठते हैं, कलम और कागज के साथ, और लिखना शुरू करते हैं।

हम बहुत कम लिख सकते हैं, लेकिन कभी भी बहुत अधिक नहीं लिख सकते, हम अपनी उच्च शक्ति से ताकत और मार्गदर्शन के लिए प्रार्थना करते हैं। हम अपनी उच्च शक्ति से प्रार्थना करते हैं कि हम जितना हो सके उतना ईमानदार हो सकें। याद रखें कि यह हमारी अपनी सूची है।

जैसे ही हम लिखते हैं, उपचार प्रक्रिया होती है। हमारी मूल पुस्तक हमें बताती है कि लिखना; "हमारे अवचेतन के उन हिस्सों को खोल देगा जो छिपे रहते हैं" जो अन्यथा बंद रहते, जब तक हम लिखते नहीं। हमारे पैटर्न, गुस्सा, नाराजगी, भय और दुर्व्यवहार लिखे जाते हैं, जितना हम याद कर सकते हैं उतना पीछे से। हम उन लोगों, स्थानों और चीजों के बारे में लिखते हैं जिनके साथ हमने बातचीत की। हम अपने भय के बारे में लिखते हैं, चाहे वे वास्तविक हों या कल्पित।

हम अपने यौन व्यवहारों और हमारे उद्देश्यों के बारे में लिखते हैं जैसा कि हमने उन्हें देखा। हम लिखते हैं कि दूसरों की प्रतिक्रियाओं या हमारे प्रति व्यवहारों से हम कैसे प्रभावित हुए।

चौथा कदम हमें एक खोजपूर्ण और निडर नैतिक सूची लिखने के लिए कहता है। इसलिए, हम अपनी संपत्तियों के साथ-साथ अपनी देनदारियों के बारे में लिखते हैं, हम दोनों से सीखते हैं। हम उन गुणों को देखते हैं जिन्हें हम रखना चाहते हैं, और उन गुणों को जिन्हें हमें अपनी नई जिंदगी में नहीं चाहिए।

जैसे ही हम लिखते हैं, हम प्रेरणा के लिए प्रार्थना करना चाह सकते हैं। जैसे ही हमारा भय कम होता है, हमारा विश्वास बढ़ता है, और हमें साहस मिलता है। चौथा कदम ईमानदारी के गहरे स्तर और समर्पण के गहरे स्तर की मांग करता है।

वह उच्च शक्ति जो हमारे साथ पिछले कदमों में थी,