5월 15일

우리의 네 번째 단계는 우리 자신에 대한 철저하고 두려움 없는 도덕적 목록을 작성하도록 요청합니다. 우리 자신을 평가하는 데 필요한 믿음과 힘은 우리가 이해하는 신에 의해 제공됩니다. 과거와 활동적인 중독 중 그리고 그 후에 우리가 했던 일들을 돌아보면 수치심과 죄책감을 느끼게 됩니다.

비록 우리는 이제 다른 사람이 되었고 더 이상 그런 행동을 하지 않지만, 여전히 일부는 유령에 시달리는 것처럼 느낍니다. 여전히 우리의 경험 중 일부를 다시 경험하는 것에 대한 두려움이 있을 수 있습니다. 우리가 허락한다면, 우리의 높은 힘은 이 과정에서 우리의 감정을 인도하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

우리가 받을 용기는 두려움을 극복한 후에 올 것입니다. 네 번째 단계를 시작하기 전에, 우리는 스폰서와 함께 첫 세 단계를 검토해야 합니다. 우리는 앉아서 펜을 들고 글을 쓸 수 있는 어떤 환경이든 선택할 수 있습니다.

우리는 우리 자신에 대한 목록을 시작하는 데 필요한 힘과 정직함을 위해 우리의 높은 힘에게 기도합니다. 우리는 우리의 두려움, 원한, 행동에 대해 씁니다. 우리는 또한 우리가 깨끗해진 이후로 새로 얻은 많은 자산에 대해서도 씁니다.

우리는 기억할 수 있는 한 멀리까지 글을 씁니다. 우리의 삶과 다른 사람들의 삶에 영향을 미친 모든 것이 우리의 목록에 포함됩니다. 우리는 과정 내내 기도할 수 있으며, 막히면 스폰서에게 전화할 수 있습니다.

우리가 글을 쓰면서, 일부는 어깨에서 무게가 내려가는 것을 느꼈습니다. 수치심과 죄책감이 가라앉는 것 같았고, 우리가 하고 있는 일에 대해 더 나은 기분이 들기 시작했습니다. 네 번째 단계는 우리가 자신을 위해 할 수 있는 가장 사랑스러운 일 중 하나입니다.

이것은 우리를 과거의 짐에서 해방시키고 미래에 대한 희망을 줍니다. 우리의 네 번째 단계는 최대한의 이익을 얻기 위해 가능한 한 빨리 다섯 번째 단계로 이어져야 합니다.