تأمل الكتاب الرمادي
لقد كنا نخشى فتح تلك الخزانة خوفًا مما قد يفعله ذلك الشبح بنا.
Gray Book, p. 41 (Step Four, Lines 7-8)
يطلب منا الخطوة الرابعة أن نقوم بجرد أخلاقي دقيق وشجاع لأنفسنا. الإيمان والقوة التي نحتاجها لتحقيق تقييمنا الذاتي يوفرها الله كما نفهمه. النظر إلى ماضينا والأشياء التي فعلناها أثناء وبعد الإدمان النشط يسبب لنا الخجل والذنب.
على الرغم من أننا أشخاص مختلفون الآن ولا نمارس تلك السلوكيات بعد الآن، إلا أن بعضنا لا يزال يشعر بأنه مطارد. قد يكون هناك بعض الخوف من إعادة عيش بعض تجاربنا. يمكن لقوتنا العليا أن تساعد في توجيه مشاعرنا خلال هذه العملية إذا سمحنا بذلك.
الشجاعة التي سنحصل عليها ستكون بعد المرور عبر الخوف. قبل البدء في الخطوة الرابعة، يجب علينا مراجعة الخطوات الثلاث الأولى مع رعاتنا. يمكننا اختيار أي بيئة نحتاجها للجلوس والتقاط القلم والكتابة.
نصلي لقوتنا العليا من أجل القوة والصدق الذي نحتاجه لبدء جردنا لأنفسنا. نكتب عن مخاوفنا واستيائنا وسلوكنا. نكتب أيضًا عن أصولنا، العديد منها تم اكتسابها حديثًا منذ أن أصبحنا نظيفين.
نعود بكتابتنا إلى أبعد ما يمكننا تذكره. كل شيء أثر على حياتنا وحياة الآخرين هو مادة لجردنا. يمكننا الصلاة طوال العملية، يمكننا الاتصال برعاتنا إذا علقنا.
بينما نكتب، شعر بعضنا بأن الوزن يزول عن أكتافنا. يبدو أن الخجل والذنب يتراجعان، وبدأنا نشعر بتحسن حول ما نقوم به. الخطوة الرابعة هي واحدة من أكثر الأشياء المحبة التي يمكننا القيام بها لأنفسنا.
تحررنا من أعباء الماضي وتمنحنا الأمل للمستقبل. يجب أن تتبع الخطوة الرابعة بخطوة خامسة في أقرب وقت ممكن، من أجل جني الفوائد القصوى.
سنصلي من أجل الإيمان، سنثق بأن ما هو على الجانب الآخر سيكون أفضل مما لدينا الآن.