一月19日

作为活跃的成瘾者，我们对一切都充满了执念，这是成瘾疾病的一部分。我们从未活在当下。即使在我们沉迷的时候，我们的思想总是在想着下一个。

不活在当下让我们的生活充满了情绪波动。我们自己制造了混乱。

成瘾的疾病紧紧抓住了我们。当我们来到匿名戒毒会时，我们被告知要活在当下。我们被告知不要预设未来。

我们无法停止思考我们刚刚经历的事情，以及我们活跃成瘾所造成的破坏。我们对未来也不太乐观。感到注定和绝望，我们转向一个比我们更强大的力量来缓解我们的执念。

口号“只为今天”让我们专注于我们脚下的现实。我们必须远离我们的头脑，因为那里是幻想和疾病所在。当我们“活在当下”并处理手头的任务时，我们开始感受到“一切都会好起来的”。我们不再需要背负过去的负担或未来的担忧。我们将我们的意志交给我们所理解的上帝的照顾。

通过这种信任，我们能够发展信仰。通过信仰，我们能够继续活在当下，并按照上帝的条件生活。