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그레이 북 반성

11월 18일

우리가 하는 일은 매일 10단계를 실천하여 결함이 드러나는 것을 초기에 점검하는 것입니다.

Gray Book, p. 55 (Step Ten, Lines 34-35)

반성 읽기

10단계는 우리가 매일 개인적인 인벤토리를 계속하고 잘못했을 때 즉시 인정하도록 요청합니다. 우리가 매일 개인적인 인벤토리를 하는 이유는 이 단계의 교정 부분을 방지하기 위해서입니다. 중독자로서 우리는 때때로 우리가 잘못했을 때를 모릅니다; 우리는 이 단계를 실천하여 알아내야 합니다.

우리는 우리의 행동과 반응을 조사해야 합니다. 우리는 하루 종일 우리의 감정, 느낌, 환상을 모니터링해야 합니다.

우리가 부족할 때, 우리는 교정을 하고 하루를 다시 시작할 기회를 가집니다. 우리는 영적 원칙을 실천하고 자신에 대해 좋은 느낌을 가질 때 우리의 회복에 대해 좋은 느낌을 가질 수 있습니다. 우리는 조용한 순간에 하나님께 감사함으로써 우리의 감사를 표현합니다.

밤에 잠자리에 들기 전에, 우리는 하루 동안의 모든 상호작용을 회상할 수 있습니다. 인벤토리를 한 후, 우리는 어디에서 부족했는지를 볼 수 있습니다.

우리는 어떤 수정이 필요한지 결정할 수 있습니다. 우리가 모든 일에 영적 원칙을 실천하면, 우리는 덜 흔들릴 것입니다. 시간이 지나면서, 단계를 실천하고 우리의 고등 권력과 지속적인 의식적 접촉을 가짐으로써, 우리는 스스로를 볼 수 있게 됩니다. 10단계는 잘못을 인정하고 수정을 하는 것 때문에 부정적인 평판을 가지고 있습니다.

10단계는 또한 그 인벤토리 동안 우리의 자산을 보고 일상 생활에서 그것들을 실천하도록 요청합니다. 우리의 자산과 영적 원칙의 일상적인 실천은 우리를 더 나은 사람으로 만듭니다.

이 순간
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우리는 우리의 태도와 행동에서 마약익명회의 영적 원칙을 실천할 것입니다. 그렇게 함으로써, 우리의 일부 결함은 최소화될 수 있고, 어떤 경우에는 제거될 수 있습니다.

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