Loading

グレーブック・リフレクション

11月18日

私たちがすることは、ステップ10を毎日実践することで、欠点が早期に表面化するかどうかを確認することです。

Gray Book, p. 55 (Step Ten, Lines 34-35)

反省を読む

第十ステップは、日々の個人的な棚卸しを続け、間違っていたときにはすぐに認めることを求めています。私たちが日々の個人的な棚卸しを行う理由は、このステップの修正部分を防ぐためです。依存症者として、私たちは時々自分が間違っていることに気づかないことがあります。このステップを実践してそれを見つける必要があります。

私たちは自分の行動と反応を調べる必要があります。私たちは一日を通して感情、感覚、幻想を監視する必要があります。

失敗したときには、修正を行い、一日を再スタートする機会があります。スピリチュアルな原則を実践し、自分自身について良い気持ちを持つことで、リカバリーについて良い気持ちを持つこともできます。静かな瞬間に神に感謝することで感謝の気持ちを示します。

夜寝る前に、一日を振り返り、他者とのすべてのやり取りを思い出すことができます。棚卸しを行った後、どこで失敗したかを見ることができます。

修正が必要かどうかを決めることができます。すべての事柄においてスピリチュアルな原則を実践すれば、失敗は少なくなります。ステップを実践し、常にハイヤーパワーとの意識的な接触を持つことで、私たちは自分自身を見つけることができます。第十ステップは、間違いを認め、修正を行うことに関する否定的な評判があります。

第十ステップはまた、その棚卸しの中で、私たちの資産を見て、それを日常の事柄において実践することを求めています。この資産とスピリチュアルな原則の毎日の実践が、私たちをより良い人間にします。

この瞬間
✦   ✦   ✦

私たちはナルコティクス・アノニマスのスピリチュアルな原則を態度と行動において実践します。そうすることで、いくつかの欠点を最小限に抑え、場合によっては取り除くことができます。

WhatsAppで共有する