تأمل الكتاب الرمادي
عندما نبدأ في العيش في الحاضر، تتلاشى أعباء الماضي وقلق المستقبل. نُمنح السكينة لقبول الأشياء التي لا يمكننا تغييرها.
Gray Book, p. 147 (Chapter Nine, Lines 26-29)
بالنسبة لنا، العيش في الماضي هو العيش في الماضي، مما يؤدي إلى الاكتئاب. العيش في المستقبل أيضًا يخلق عدم اليقين، مما يؤدي إلى الخوف. عندما كنا في الإدمان النشط، لم نكن قادرين على العيش في اليوم.
كنا دائمًا نبحث عن طرق ووسائل للاستمرار في الاستخدام. كان أحد أكبر مخاوفنا هو أننا سننفد من المخدرات.
كنا دائمًا قلقين بشأن الجرعة التالية. كنا نخشى أننا لن ننجو من مشاعرنا.
انتقلنا من العيش إلى مجرد البقاء والوجود. مع هدية اليأس، تم توجيهنا إلى زمالة مدمني المخدرات المجهولين. هنا، وجدنا أشخاصًا مثلنا زارت أرواحهم نفس أهوال الإدمان.
من خلال ممارسة هذه المبادئ الروحية البسيطة، مُنحنا الأمل لهذا اليوم. يقول نصنا الأساسي، "لم نعد نحارب الخوف أو الغضب أو الذنب أو الشفقة على الذات أو الاكتئاب." عندما شهدنا دليلًا على بقاء مدمنين آخرين في زمالة مدمني المخدرات المجهولين نظيفين ويعيشون بسعادة وفرح وحرية، اكتسبنا الأمل. الاستسلام غير المشروط هو حلنا؛ هذا هو الإيمان في العمل. الإيمان بقوتنا العليا يصبح الآن أكبر مصدر لقوتنا.
الثقة في الله الذي نفهمه تمكننا من العيش في اللحظة. البقاء هادئين في وسط العاصفة هو؛ الثقة في العمل. من خلال العمل على الخطوات مع رعاتنا، نبدأ في التعافي، والكشف، والاكتشاف من نحن حقًا.
تتلاشى مخاوفنا بينما يبدأ إيماننا في النمو. نبدأ في مشاركة رحلتنا مع الآخرين بينما نسير جنبًا إلى جنب دون توازي. نعزز تعافينا عندما نشارك تجربتنا وقوتنا وأملنا.
من خلال الصلاة والتأمل سنُمنح السكينة والقبول. سنعيش فقط لهذا اليوم.