Loading

تأمل الكتاب الرمادي

20 أبريل

أصبحنا نعتمد بشكل كبير على الناس لحملنا عاطفيًا خلال الحياة.

Gray Book, p. 2 (Chapter One, Lines 12-13)

اقرأ التأمل

بالنسبة لمعظمنا في زمالة مدمني المخدرات المجهولين، أثرت مرضنا على كل جانب من جوانب حياتنا. أثرت على أنفسنا على مستوى عميق جدًا. نحو نهاية استخدامنا، كان من الواضح أن وظائفنا وأصدقائنا وعائلتنا وكل من تواصلنا معهم تقريبًا تأثروا بإدماننا.

تذكرنا أدبياتنا بأننا "كنا نبحث باستمرار عن "الإجابة" - ذلك الشخص أو المكان أو الشيء الذي سيجعل كل شيء على ما يرام." مع تقدم إدماننا، أصبح عالمنا أصغر وأصغر. عزلنا المرض عن الناس إلا إذا كان له علاقة بالحصول على المخدرات أو استخدامها أو الموارد المستقبلية. كنا مدمنين على الناس كما كنا مدمنين على المخدرات، كنا نستخدمهم أيضًا.

كان الأشخاص الذين أحبونا حقًا هم آخر من تركنا. ثم، وفقط حينها، كنا قادرين على البدء في الوصول إلى قاعنا.

الأشخاص والأماكن والأشياء التي مكنت استخدامنا لم تعد موجودة. كان العزلة هي البداية والنهاية لقاعنا.

في حالة يأس، طلبنا المساعدة من بعضنا البعض في زمالة مدمني المخدرات المجهولين. هنا، سمعنا أنه يجب علينا تحويل اعتمادنا إلى قوة محبة ورعاية يمكنها تخفيف هوسنا بالاستخدام. كان هذا اعتمادًا صحيًا ونتائجه كانت الحرية والأمل من الإدمان النشط.

علمنا التعافي في زمالة مدمني المخدرات المجهولين عن الرعاية الذاتية، وليس المساعدة الذاتية. تعلمنا عن الاعتماد الصحي الذي شمل قوتنا العليا والآخرين. لأول مرة منذ فترة طويلة، كنا حاضرين في حياتنا الخاصة.

يمكننا أن نكون هناك للآخرين أيضًا. إذا كانت علاقاتنا السابقة حقيقية، فسوف تبقى. بينما نتقدم مع مبادئنا الروحية، تسبب تعويضاتنا تغييرات فينا وأحيانًا في الآخرين. نسمح للناس بأن يكونوا هناك من أجلنا بطريقة صحية. يقول النص الأساسي، "حالتنا الروحية هي الأساس لتعافٍ ناجح يقدم نموًا غير محدود."

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

سنتعلم عن الاعتماد الصحي؛ يتم قياس هذا الاعتماد من خلال المبادئ الروحية لزمالة مدمني المخدرات المجهولين.

مشاركة التأمل على واتساب