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그레이 북 반성

6월 18일

우리가 직접적으로 보상할 수 있는 것들이 있고, 부분적으로만 보상할 수 있는 것들이 있으며, 아무것도 기억하지 못하는 것들이 있습니다.

Gray Book, p. 53 (Step Nine, Lines 29-31)

반성 읽기

활동적인 중독에서, 중독자들은 우리 삶과 다른 사람들의 삶에 영향을 미치는 파괴적인 경로를 만들었습니다. 마치 토네이도처럼 그것의 끝은 많은 안도감을 가져옵니다.

불행히도, 우리는 잔해와 함께 남겨졌습니다. 신체적, 정신적, 영적, 감정적 피해는 활동적인 중독의 일부 결과였습니다. 우리의 기본 텍스트의 세 번째 장은 "우리는 많은 사람들에게 큰 해를 끼쳤지만, 가장 많이 해를 입은 것은 우리 자신입니다."라고 말합니다. 우리가 만드는 첫 번째 보상 중 하나는 깨끗하게 지내는 것입니다. 왜냐하면 우리는 더 이상 문제의 일부가 아니기 때문입니다. 이제 우리는 해결책의 일부입니다.

직접적인 보상은 우리가 해를 끼친 사람들, 장소, 그리고 것들을 찾는 것을 포함합니다. 그런 다음 우리는 수정하고 해결책을 제공함으로써 보상을 합니다.

우리는 결과에 대한 기대 없이 우리의 보상에 접근합니다. 마약 익명 모임의 프로그램에서, 우리는 이 보상을 해야 하기 때문에 합니다. 그것은 반드시 우리 자신에 대해 기분이 좋거나 양심을 깨끗이 하기 위한 것이 아닙니다.

직접적인 보상이 더 많은 피해를 줄 때, 우리는 간접적인 보상을 할 수도 있습니다. 우리의 스폰서는 완성된 이름 목록으로 우리를 도와줄 것입니다. 그들은 목록에서 어디가 더 해로울 수 있는지 또는 어디에서 직접적인 보상을 전혀 할 수 없는지를 보여줄 것입니다.

우리에게 있어, 정신적 건강은 다른 사람들과 효과적으로 관계를 맺는 것을 의미할 수 있습니다. 보상 과정은 과거의 두려움, 죄책감, 후회를 완화할 수 있습니다.

그것은 우리가 행복하고, 기쁘고, 자유롭게 살 수 있게 해줍니다. 우리는 우리의 평생 여정에서 항상 보상 과정에 열려 있을 것입니다.

이 순간
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우리의 이해의 신과 N.A.의 교제의 안내로, 우리는 우리의 결점을 발견하고 인정하면서 계속해서 기적을 경험합니다.

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