تأمل الكتاب الرمادي
يمكن أن يظهر هذا النقص في الصيانة اليومية بطرق عديدة.
Gray Book, p. 144 (Chapter Nine, Lines 21-22)
برنامج زمالة المدمنين المجهولين هو برنامج لأربع وعشرين ساعة. نوقف مرض الإدمان فقط لليوم.
نجدد التزامنا بتعافينا على أساس يومي. عندما نذهب إلى الفراش في الليل، نراجع يومنا، أفعالنا، ردود أفعالنا، ومواقفنا. نتحقق من أين ربما كان بإمكاننا التعامل مع موقف أفضل مما فعلنا.
نقوم بجرد لمعرفة ما إذا كنا بحاجة إلى تقديم اعتذار لشخص ما. هذا المراقبة المستمرة لمواقفنا وسلوكياتنا هو نصف صيانة يومنا فقط. النصف الآخر من صيانة يومنا هو الممارسة الفعلية لمبادئنا الروحية في جميع شؤوننا.
نبدأ اليوم التالي بمجرد أن نفتح أعيننا. نبدأ بالامتنان للاستيقاظ. نطلب القوة من الله كما نفهمه، لنعيش ما نقوله.
كلما عشنا مبادئ برنامج زمالة المدمنين المجهولين الروحية، قل احتمال أن يتغلب علينا مرضنا. عادة ما يبدأ عملية الانتكاس بروحانيتنا، وهذا هو أول شيء يبدأ في الذهاب. نتوقف عن الامتنان للأشياء التي لدينا، ونتوقف عن الصلاة. نبدأ في فقدان الصبر مع الناس، الأماكن، والأشياء؛ يصبح القلق بديلاً للصلاة.
تبدأ سلوكياتنا مع أنفسنا والآخرين في التغيير. نبدأ في استخدام النسخة القصيرة من صلاة السكينة، وهي "#### ##" ثم يبدأ الفوضى. يمكن أن تؤدي هذه العملية الانتكاسية إلى انتكاس جسدي.
العودة إلى الأساسيات هي الشيء الوحيد الذي يمكن أن ينقذنا في تلك اللحظة. يمكن أن يحافظ الجرد الفوري على المسار الصحيح ويدفعنا إلى الأمام.
نعاود الاتصال بقوتنا العليا. نساعد مدمنًا آخر يعاني. نجدد استسلامنا لمبادئ زمالة المدمنين المجهولين، وتبدأ عملية التعافي من جديد.
سنستمر في المضي قدمًا في هذا الطريق الروحي، من خلال الاستمرار في الاستسلام وممارسة هذه المبادئ الروحية على أساس أربع وعشرين ساعة.