Loading

تأمل الكتاب الرمادي

9 فبراير

لقد خفنا من أنه إذا كشفنا عن أنفسنا كما نحن حقًا، فسوف يتم رفضنا بالتأكيد.

Gray Book, p. 44 (Step Five, Lines 14-15)

اقرأ التأمل

عكس الرفض هو القبول، كمستخدمين للمخدرات رفضنا أنفسنا ورفضنا الحياة. في المراحل المبكرة من تطور مرض الإدمان، لم نكن نستطيع قبول مشاعرنا. كنا نتعاطى المخدرات لتغيير الطريقة التي نشعر بها.

كنا نعرف بالضبط كيف نريد أن نشعر، وكان ذلك محوًا. الجزء الأناني من المرض تجاهل الجميع وكل شيء من حولنا. استخدمنا المخدرات بأي ثمن؛ نفس الأنانية جعلتنا نشعر بأننا وحدنا تمامًا.

شعورنا بالتميز القاتل جعلنا نشعر بأنه لن يقبلنا أحد أبدًا إذا تعرفوا علينا. عند وصولنا إلى زمالة مدمني المخدرات المجهولين، كان علينا أن نقبل أننا نعاني من مرض روحي وليس معضلة أخلاقية. وجدنا أننا لسنا وحدنا، هناك أشخاص مثلنا.

بدأنا نشعر بأننا يمكن أن نكون مقبولين. أولاً، كان علينا أن نقبل أنفسنا كأشخاص مرضى يتحسنون. قبلنا قوة أعلى غفرت لنا، وأعطتنا القوة لنحب أنفسنا والآخرين كما هم.

الخطوة الخامسة هي مفتاحنا للحرية من رفض الذات. الاعتراف لله، لأنفسنا ولشخص آخر، يدير هذا المفتاح.

يشمل قبول الذات أيضًا ما نفتقر إليه والاستعداد للتغيير. الخطوات، التقاليد، الرعاية، الخدمة، والله جعلوا هذا التحول ممكنًا. هذا تحول يومي وليس دائمًا، إنه فقط لهذا اليوم.

في اليوم التالي علينا أن نستمر في تطبيق هذه المبادئ الروحية للحفاظ على ما لدينا. في زمالة مدمني المخدرات المجهولين، يصبح القبول من خلال الاستسلام طريقة حياة لنا.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

سيخف خوفنا من أن يعرفنا الآخرون، بينما نتعلم قبول الذات.

مشاركة التأمل على واتساب