十一月13日

作为成瘾者，我们认为我们需要在所做的一切中做到完美。因为我们认为自己会失败，有时我们甚至不去尝试。我们把错误看作是失败，所以我们从未从中学习。

我们不断重复同样的错误。我们变得极端，要么是黑，要么是白，我们的生活中从来没有灰色地带。

恐惧再次主宰了我们的生活。缺乏信仰成为我们所有工作的默认状态。我们的灰皮书将疯狂定义为“无缘无故地毒害自己。”基本文本提醒我们，一次又一次地犯同样的错误，并期待不同的结果，是一种疯狂的表现。

在戒毒匿名会中，我们从错误中学习；我们了解到理智意味着我们可以犯新的错误。随着我们在步骤中生活的进步，我们接受自己真实的样子。我们也接受我们所缺乏的，并努力改进。

我们接受自己和他人只是人类。我们接受自己所有的缺陷，我们学会接受他人所有的缺点。我们的灰皮书说：“我们努力达到足够，而不是完美。”在第七步中，上帝宽恕我们，因为我们谦卑地请求消除我们的缺点。

在第八步中，我们宽恕他人和自己，宽恕我们造成的所有伤害。我们将我们向更高力量请求的宽恕，延伸给他人。我们学会对自己有耐心。

我们给自己和他人一个机会。