Loading

تأمل الكتاب الرمادي

13 نوفمبر

لن نكون مثاليين. إذا كنا مثاليين، فلن نكون بشراً.

Gray Book, p. 43 (Step Four, Lines 11-12)

اقرأ التأمل

نحن كمدمنين اعتقدنا أننا بحاجة إلى أن نكون مثاليين في كل ما نقوم به. بما أننا اعتقدنا أننا سنفشل، أحيانًا لم نحاول حتى. نظرنا إلى الأخطاء كإخفاقات، لذلك لم نتعلم منها أبدًا.

واصلنا تكرار نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. أصبحنا متطرفين، كان إما أسود أو أبيض، لم يكن هناك منطقة رمادية في حياتنا.

سيطر الخوف على حياتنا، مرة أخرى. أصبح نقص الإيمان هو الوضع الافتراضي في كل أعمالنا. يعرف كتابنا الرمادي الجنون بأنه "تسميم النفس دون سبب واضح." يذكرنا النص الأساسي بأن ارتكاب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا؛ وتوقع نتائج مختلفة، كان شكلًا من أشكال الجنون.

في زمالة المدمنين المجهولين، نتعلم من أخطائنا؛ نتعلم أن العقلانية تعني أننا يمكن أن نرتكب أخطاء جديدة. مع تقدمنا في عيش الخطوات، نقبل أنفسنا كما نحن حقًا. نقبل أيضًا ما نفتقر إليه ونعمل على ذلك.

نقبل أنفسنا والآخرين ككوننا بشرًا فقط. نقبل أنفسنا بكل عيوبنا، نتعلم قبول الآخرين بكل عيوبهم. يقول كتابنا الرمادي، "نحن نحاول تحقيق الكفاية، وليس الكمال." يغفر لنا الله في الخطوة السابعة، عندما نطلب بتواضع إزالة نقائصنا.

نغفر للآخرين ولأنفسنا، عن كل الأذى الذي تسببنا فيه في الخطوة الثامنة. نمد نفس الغفران الذي نطلبه لأنفسنا، من قوتنا العليا، للآخرين. نتعلم أن نكون صبورين مع أنفسنا.

نعطي لأنفسنا وللآخرين فرصة.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

لن نسعى للكمال. "يمكن تحقيق الكفاية، لكن لا يمكن تحقيق الكمال." سنسمح لأنفسنا وللآخرين بأن يكونوا بشرًا.

مشاركة التأمل على واتساب