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灰皮书反思

十二月29日

当有人指出我们的缺点时,我们的第一反应是防御。

Gray Book, p. 49 (Step Seven, Lines 24-25)

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我们的基本文本告诉我们,我们是彼此的眼睛和耳朵。那是因为我看不到自己的眼睛和耳朵,但我可以看到你的,你也可以看到我的。同样的道理适用于我们的优点和缺点,有时我们很难看到自己的态度和行为,但别人可以。

在匿名戒毒会中,我们患有相同的疾病,我们可以看到彼此的到来。如果有人指出缺点,我们在旅途中可能会产生负面反应。

当有人赞美我们时,我们也可能会轻描淡写。这两种反应都是低自尊的结果。

我们的灰皮书指出:“如果我们真的想成长,我们会认真看看指出的问题。当我们分享这段旅程时,我们看到彼此的最佳和最差状态。我们学会如何同情彼此,并为彼此提供我们的经验、力量和希望。

当我们接近彼此提供帮助时,我们是以爱和同情心,而不是以判断和批评。我们分享我们的经验和解决方案,更重要的是,我们分享希望和理解。无论我们在康复中有多长时间,我们仍然是人,会犯错误。

我们的第七步提供了一条出路,通过上帝的宽恕,我们请求他消除我们的缺点。这些精神工具和谦逊的行为帮助我们在别人失败时敞开心扉。当我们对自己培养耐心、宽容、理解和宽恕时,我们也会对他人实践相同的精神原则。

此刻
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我们将放下防备,让我们的同伴进入。我们将尊重彼此的建议,当它是出于爱时。

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