Loading

تأمل الكتاب الرمادي

26 سبتمبر

لن يجعلنا أشخاصًا أفضل أن نحكم على عيوب الآخرين. الشيء الذي سيجعلنا أفضل هو تنظيف حياتنا من خلال تخليص أنفسنا من الشعور بالذنب.

Gray Book, p. 51 (Step Eight, Lines 12-14)

اقرأ التأمل

بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى الخطوة الثامنة، يجب أن نكون قد وضعنا جانبًا لوم الآخرين. في إدماننا، وضعنا أنفسنا في مواقف لنُجرح من قبل الآخرين. كما أننا، من خلال نقائصنا، نجحنا في إظهار أسوأ ما في الناس، عائلاتنا وأرباب العمل.

قيل لنا أنه على الرغم من أننا لسنا مسؤولين عن مرضنا، إلا أننا مسؤولون عن تعافينا. في الخطوة السابعة، تعلمنا أن الله قد غفر لنا، وبما أننا لسنا أعظم من الله، نتعلم أن نغفر لأنفسنا. سيمكننا هذا أيضًا من أن نصبح مستعدين لمسامحة الآخرين، خاصة إذا لم نُغفر لهم. في هذه الخطوة نحقق الحرية من الشعور بالذنب الماضي الذي حاصرنا.

نصبح مستعدين لعمل قائمة بالأشخاص والأماكن والأشياء التي ألحقنا بها الأذى. كان أي شيء أو أي شخص تواصلنا معه خلال إدماننا ضحية. تقول أدبياتنا أننا أيضًا أذينا أنفسنا في هذه العملية.

الأضرار التي ألحقناها بالآخرين قد تكون طفيفة أو كبيرة. كانت الأضرار جسدية، عقلية، روحية وعاطفية. بدأنا ننظر إلى جانبنا من الشارع.

بينما كنا نكتب، بدا أن غضبنا واستيائنا يذوبان. بدأنا نبني الوعي ونكتسب وجهات نظر جديدة عن أنفسنا والآخرين. نختبر مستوى أعمق من وعد الحرية.

نشارك قائمة تعويضاتنا مع الراعي. سيظهرون لنا إلا حيث يؤدي ذلك إلى إيذاءهم أو الآخرين.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

سننظف جانبنا من الشارع. سنتعلم أيضًا، مع مرور الوقت، أن نسامح أولئك الذين نعتقد، حقيقيين أو متخيلين، أنهم أذونا.

مشاركة التأمل على واتساب