Loading

تأمل الكتاب الرمادي

11 مارس

لن يجعلنا أشخاصًا أفضل أن نحكم على أخطاء الآخرين.

Gray Book, p. 51 (Step Eight, Lines 12-13)

اقرأ التأمل

غالبًا ما نسمع أننا بحاجة إلى تنظيف جانبنا من الشارع وعدم الحكم على الآخرين. الجرد الذي نقوم به هو لأنفسنا.

نرى أين كنا مخطئين، وليس حيث أضرنا الآخرون. نجد أننا عادة ما نكون مخطئين، حتى عندما أذانا الآخرون. وضعنا إدماننا في مواقف كنا فيها عرضة للأذى من قبل الآخرين.

كنا مخطئين لوجودنا هناك، وعلى الأرجح كنا هناك بسبب الإدمان/المخدرات. إذا لم نكن المشكلة، فلا يوجد حل.

يبدأ وينتهي الأمر بنا، هذا هو تعافينا ورحلتنا. على الرغم من أننا لسنا مسؤولين عن مرضنا، إلا أننا مسؤولون. يجب أن نكون مستعدين لتقديم التعويضات أينما قصرنا.

تخفف الخطوة الثامنة عنا الشعور بالذنب، وتمكننا من الحصول على التعاطف والمغفرة للآخرين؛ كما نحن وإلهنا نفعل لنا. تقول أدبياتنا، "هذه الخطوة اختبار جيد لتواضعنا المكتشف حديثًا" يجب أن نبقى متواضعين لمواصلة هذه الرحلة. البحث عن الأشخاص الذين أضررنا بهم مهمة صعبة، ويجب أن نطلب المساعدة من رعاتنا ومن الإله الذي نفهمه. يقول كتابنا الرمادي، "كان علينا أن نشعر بتحسن داخلي قبل أن نتمكن حتى من التفكير في من أضررنا وكيف أضررنا بهم، وما هي الطريقة التي تصورنا بها أنفسنا." تشفى شخصياتنا، لأننا نرى الضرر الفعلي الذي ألحقناه بأنفسنا.

في مسامحة أنفسنا، نسامح الآخرين أيضًا.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

سنكون لدينا نفس التعاطف والصبر الذي لدينا مع أنفسنا، مع الآخرين.

مشاركة التأمل على واتساب