Loading

تأمل الكتاب الرمادي

29 يوليو

الخطوة الثامنة تبدأ عملية مسامحة الآخرين، والحصول على مسامحتهم، وتعلم كيفية العيش في العالم كإنسان خالٍ من المخدرات.

Gray Book, p. 50 (Step Eight, Lines 15-18)

اقرأ التأمل

يقول نصنا الأساسي: "هذه الخطوة هي اختبار لتواضعنا المكتشف حديثًا." هذه الخطوة تحررنا من الذنب الذي حققناه من خلال أضرارنا لأنفسنا وللآخرين. سيكون المبدأ الروحي "الاستعداد للمحاولة" بداية جيدة. كان علينا ممارسة الامتياز في الشعور بالرضا عن أنفسنا الذي تقدمه لنا الخطوة الرابعة.

بالنسبة للعديد منا، ستتضاعف قائمة الخطوة الثامنة تقريبًا عن قائمة الخطوة الرابعة. كلمة للحكماء؛ لا تحرق قائمة الخطوة الرابعة، ستحتاج إليها. سيحاول مرضنا إقناعنا بأننا كنا الضحايا.

يجب ألا ننسى أننا، مع إدماننا، وضعنا أنفسنا في موقف لاستفزاز الآخرين. بالنسبة لبعضنا، كانت هناك بعض المواقف التي كنا فيها كأطفال، أو بشكل افتراضي، ضحايا حقيقيين للآخرين وإدمانهم. التمسك بهذه الاستياء يمكن أن يوقف عملية المسامحة بأكملها.

يذكرنا نصنا الأساسي بأننا نصبح مستعدين للفهم بدلاً من أن نفهم. يمكننا أن نصلي إلى الله كما نفهمه ليخفف من عدواننا ومخاوفنا. الشفاء يكمن في الكتابة.

الكتابة تفتح أجزاء معينة من اللاوعي لدينا التي تكون مخفية عنا. نتعلم أنه خلال الإدمان النشط، كل شخص تواصلنا معه تقريبًا، أثرنا عليه سلبًا. بعض الأضرار كانت دقيقة لدرجة أننا لم نكن نعرف حتى أننا تسببنا فيها.

مع تقدم عملية المسامحة، نرى أننا نؤذي أنفسنا بإلحاق الأذى بالآخرين. نضع أنفسنا على القائمة ونتعلم أن نسامح أنفسنا أيضًا. يمكننا أخيرًا رفع رؤوسنا إلى الأمام مباشرة.

نتعلم الحرية الحقيقية ونكون قادرين على النظر في عيون الآخرين ومواجهة العالم بأسره.

في هذه اللحظة
✦   ✦   ✦

ستساعدنا عملية الخطوتين السابعة والثامنة في تنفيذ الأفعال في تعديلاتنا الفعلية، في خطوتنا التاسعة.

مشاركة التأمل على واتساب