تأمل الكتاب الرمادي
قد تختلف قصصنا الشخصية في نمطها الفردي، لكن في النهاية لدينا جميعًا شيء مشترك.
Gray Book, p. 132 (Chapter Eight, Header, Line 3)
"حدد ولا تقارن"، لقد سمعنا جميعًا هذا في وقت أو آخر في اجتماعات زمالة مدمني المخدرات المجهولين. مقارنة قصص استخدامنا والمخدرات التي استخدمناها تفصلنا عن بعضنا البعض. تخبرنا أدبياتنا أننا لسنا مهتمين بما استخدمته أو كم استخدمت، أو من كانوا اتصالاتك، أو كم لديك أو كم لديك قليل. زمالة مدمني المخدرات المجهولين تهتم فقط بما تريد فعله بشأن مشكلتك وكيف يمكننا المساعدة.
هذا يساعد في الوصول إلى جذور المشكلة، "الإدمان". كما يساعدنا في العثور على حل مشترك، وهو التعافي في زمالة مدمني المخدرات المجهولين. تحديدنا كمدمنين يكون على مستوى أعمق من مجرد استخدام المخدرات. المشاعر والعواطف هي كيف نتعاطف مع بعضنا البعض.
تحدث عملية الشفاء لدينا على هذا المستوى العميق وليس على الأعراض، التي كانت استخدامنا للمخدرات. نشارك قصصنا مع وضع هذا في الاعتبار. نحمل رسالة أمل ووعد بالحرية.
يحدث التحديد عندما نشارك عن الحالة اليائسة والعاجزة التي وجدنا أنفسنا فيها نتيجة للإدمان. نشارك كيف وصلنا إلى زمالة مدمني المخدرات المجهولين. نشارك عن الزمالة التي وجدناها مع أشخاص مثلنا تمامًا.
تعاطفنا مع بعضنا البعض لأننا مثلهم، زرنا نفس أهوال الإدمان. اليوم تأتي رفاهيتنا المشتركة أولاً.
نحن قادرون على مساعدة بعضنا البعض لأننا نفس الشيء.
سنركز على الحل وليس المشكلة. تحديدنا كمدمنين يوفر حلاً مشتركًا.