九月27日

无论我们保持清醒多久，无论我们通过实践和生活步骤恢复多少；在我们的正常状态下，我们总是觉得自己像个失败者。我们的默认模式是自我毁灭。康复是一段上坡的旅程，这意味着我们需要付出一些努力。改变的意愿取决于我们自己。

我们的康复旅程始于一个愿望。我们在康复中采取的行动将决定这个愿望。

当我们用精神原则播种时，我们收获康复的果实。通过参加会议，我们那天的自我毁灭按钮被移开了。我们的精神被提升，我们通过我们的暂缓又获得了一天的康复。

反之亦然。我们离开会议的时间越长，就越接近找到那个自我毁灭按钮。我们的第二步提醒我们，我们是在时间计划上购买了我们的毁灭。

我们缺乏的是与现实的关系。成瘾的疾病让我们的精神沉睡，然后我们开始使用。这种疾病在我们体内存在已久，甚至在我们实际使用药物之前。

灰皮书中的第三步指出：“这是我们接触到第二步中承诺的理智的步骤。”这是疯狂与上帝相遇的地方。匿名戒毒会为我们提供了可以生活的精神原则。它们写得如此简单，以至于我们可以在日常生活中遵循它们。

我们发现摆脱自我的最佳方法是与他人合作。分享希望给我们带来希望，这促使我们采取行动，推动我们进入信仰。