三月31日

我们的第五步告诉我们，“面具必须摘掉。”在活跃的成瘾中生活时，我们总是试图隐藏真实的自己。我们不喜欢自己，这也是我们使用毒品的一个重要原因。每次我们吸毒，都是为了逃避自我。

毒品让我们能够忍受自己的存在。然而，当使用的欣快感消退后，我们也不喜欢自己变成的样子，所以我们继续使用。最终，我们觉得无法再与毒品共存。

在来到匿名戒毒会并清醒后，更大的问题是我们也无法在没有毒品的情况下生活。我们中的一些人回到了使用的状态，走向了痛苦的结局、监狱、机构和死亡。我们中的一些人坚持下来，找到了新的生活方式。

在匿名戒毒会中，我们唯一需要改变的就是一切。进行步骤工作被形容为剥洋葱，一层一层地剥开。

即使有很多泪水，也有很多成长。在洋葱的核心是我们真正的灵魂所在。我们的康复之旅是通过我们的清单回溯，重新找回我们在灵魂沉睡前的自我。

在上帝、步骤、传统和团体的帮助下，我们的灵魂觉醒，并得到滋养。我们被爱，直到我们学会爱自己。首先，我们必须忘掉我们认为的自己，成为真正的自己。

我们发现真正的价值在于做自己。自我接纳是一个过程，这个过程的一部分也是接受我们所缺乏的。

我们利用我们的优点并与他人分享。我们也承认我们的缺点并与上帝分享。当我们学会接纳和爱自己时，我们也学会接纳和爱他人。